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運動鞋后跟磨腳怎么辦？教你四招解決問題

時間：2018-02-13 08:31:04 編輯：5號網(wǎng)-wsy 13780

運動鞋在穿的時候很容易出現(xiàn)后跟磨腳的情況，穿著會非常影響運動，而且對身體也不好。下面5號網(wǎng)小編給大家講講運動鞋后跟磨腳怎么辦？

運動鞋后跟磨腳怎么辦

運動鞋磨腳后跟的話可以用下面這幾個方法來解決：

1、酒浸法

將白酒(25克左右)倒入新運動鞋內(nèi)，晃動幾次，放一小時后再穿，皮質(zhì)就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是運動鞋邊緣磨腳，比如腳后跟處，可以把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。

2、搟壓法

如果新運動鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后用圓柱形物體(如玻璃瓶子)用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。

3、楔掌法

如果新運動鞋夾腳情況比較嚴重，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

4、錘擊法

如果新運動鞋的鞋底磨腳，可套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳后跟怎么辦便解決了。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替。

運動鞋后跟磨腳怎么辦？教你四招解決問題

運動鞋怎么挑選

挑選一雙合腳的運動鞋能夠在日常的運動中減少對腳部的損害，減震是很多運動鞋最為關(guān)心的部分。因為這類鞋子在穿著的場合往往會有比較強大的運動量，為此買運動鞋攻略也就成為很多消費者所關(guān)心的部分。結(jié)合自身的使用特點來進行選定，將會更加充分運動鞋的作用。買運動鞋攻略要結(jié)合市面上的運動鞋功能性細分來進行，最為簡單的就是根據(jù)不同的運動形式來進行。球類運動以及跑步類型，將會是運動鞋使用的最大的范圍。

買運動鞋攻略最為重要的部分就是對于鞋底的選定，硬底跟軟底是運動鞋中較為常見的細分。為了能夠使得整體的穿著效果能夠得到有效的提升，通常情況下球類運動的場地不同選用的運動鞋類型也有所不同。硬地面的運動方式最好選擇硬底高邦的運動鞋，這樣不僅僅耐磨還能夠在整體的穿著舒適度上擁有較好的提升。對于運動時間較長，而且在強度上擁有一定強度的最好選擇軟底的運動鞋。買運動鞋攻略要靈活的進行變動，才能夠滿足自身要求。

還需要注意的就是在運動過程中，對于運動鞋的損耗程度的問題。買運動鞋攻略上要注重好鞋子的消耗能力，經(jīng)濟劃算是很多消費者所追求的目標。這一點要在購買的過程中得到更加充分的體現(xiàn)，一般情況下三個月左右就要進行運動鞋的更換。買運動鞋攻略要充分的注意好這部分因素，使得整體的使用能夠達到更好的效果。

運動鞋后跟磨腳怎么辦？教你四招解決問題

運動鞋常見種類

1、籃球鞋可以分成力量型和速度型，也有根據(jù)功能性來分成普通版和專業(yè)版的，普通版的鞋底是紋絡(luò)水平，適合于室內(nèi)打籃球時穿著，價格適中;而專業(yè)版的則是在原有的基礎(chǔ)上再加入氣墊、防扭轉(zhuǎn)功能，對足踝起到了加強作用，價格較高。

2、足球鞋：鞋底有橡膠鞋釘，鞋面多采用袋鼠皮或合成皮制成，足球鞋是從鞋底到鞋面都是為踢足球而設(shè)計的，阿迪達斯的獵鷹系列足球鞋就非常優(yōu)秀，采用predator獵鷹及時，增強與球接觸時的控制力和方向性、精準性，鞋底traxion奇釘在減少鞋釘施于地面壓力的同時，確保球鞋出色的抓地性能。

3、慢跑鞋：有著豐富的減震功能和透氣性，大部分的跑鞋的后跟部分成內(nèi)外兩片，提高了跑動過程中由后跟到前掌這個動作過程的效率，鞋的前尖部分有較大的空間，以保證腳在鞋內(nèi)充分地舒展。

4、綜合訓(xùn)練鞋：適合很多室內(nèi)的運動：羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等等，外觀與跑鞋很像，但功能還是有差的，前腳掌和后跟都非常寬大,具有很強的適應(yīng)性,滿足各種訓(xùn)練需求，適合多種運動。又稱為“全能鞋”。

5、戶外鞋：耐磨抓地力強，有很好的保護性，而且防水排水、隔熱等，這些功能都能在我們進行戶外活動的時候保護我們的雙腳，還讓我們的雙腳保持干爽透氣。

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