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產(chǎn)婦能敷面膜嗎哺乳期如何護(hù)膚

時間：2018-05-21 08:52:13 編輯：lulu 493

敷面膜是很常見的一種護(hù)膚方法，我們都知道，女性朋友在懷孕期間體質(zhì)是很特殊的，在日常使用護(hù)膚品化妝品都要格外注意，其實在產(chǎn)后需要注意的也很多，那么產(chǎn)婦能敷面膜嗎？哺乳期如何護(hù)膚？

產(chǎn)婦能敷面膜嗎

產(chǎn)婦是可以敷面膜的，因為面膜成分一般只在皮膚表層活動，起到鎖水保濕或美白作用，其成分很難進(jìn)入血液，因此也不會影響到乳汁。建議哺乳的媽咪們可以做基礎(chǔ)保濕面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皺等，以免含重金屬或激素成分，影響母嬰健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黃瓜、香蕉等，天然無刺激。

產(chǎn)婦能敷面膜嗎哺乳期如何護(hù)膚

哺乳期如何護(hù)膚

1、注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。另外還要進(jìn)行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護(hù)眼睛，避免出現(xiàn)眼周皺紋。

2、提倡產(chǎn)后合理飲食，食補(bǔ)是避免皮膚問題的最好方法，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復(fù)皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

3、產(chǎn)后最容易變形的部位就是腹部，想要恢復(fù)體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成為一種習(xí)慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚松弛。

4、一個人的心情對皮膚也是較好的調(diào)整作用，健康的心態(tài)、愉快的心情、積極的生活態(tài)度對皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個人長期處于壓抑的狀態(tài)下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現(xiàn)皺紋。配合簡單的食補(bǔ)和鍛煉才能避免肌膚過早衰老。

5、新媽媽在空余時間要時刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時針的旋轉(zhuǎn)按摩，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速排毒，調(diào)節(jié)膚色。

6、還要注意飲食營養(yǎng)和運(yùn)動的結(jié)合，長期堅持才能擁有好的肌膚和身材。

產(chǎn)婦敷面膜注意事項

1、盡量選擇孕婦專用的面膜，這種面膜里的有害成分少，同時還能達(dá)到護(hù)膚的效果，使用更放心。

2、新媽媽盡量選擇寶寶睡覺的時間用面膜，這樣等寶寶醒了，面膜也吸收差不多了，不用擔(dān)心會讓寶寶接觸到。

3、對于新媽媽來說，敷面膜對身體的影響不大，而且現(xiàn)在天氣也干燥，適當(dāng)進(jìn)行面部護(hù)理也是可以的，對寶寶沒有影響。

4、產(chǎn)后皮膚很松弛，所以從身體恢復(fù)2周后開始，可以使用溫和保濕效果的乳液和精華素，給變得粗糙的皮膚提供營養(yǎng)。只有皮膚補(bǔ)充足夠的水分，就能同時起到提亮膚色的作用，還能細(xì)化皺紋，減少油脂的分泌，減少痘痘的產(chǎn)生

5、坐月子期間，一定要把面膜在熱水里加熱后再用，以免會落下月子病。

此外，產(chǎn)婦敷面膜還應(yīng)該與一般人敷面膜一樣，需要注意：

把握敷面膜的最佳時間

一天中敷面膜的最佳時間是什么時候?晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

敷面膜前確保皮膚干凈

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養(yǎng)成分。所以敷膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質(zhì)。

敷面膜前確保皮膚濕潤

濕潤的皮膚更能吸收水分和營養(yǎng)，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，干性肌膚可以先涂點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

面膜別太“單薄”

優(yōu)質(zhì)的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養(yǎng)成分。面膜較厚既保證營養(yǎng)成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進(jìn)血液循環(huán)，使?jié)B入的養(yǎng)分在組織間更好地擴(kuò)散開來。溫?zé)嵝?yīng)還會使皮膚角質(zhì)軟化，毛孔擴(kuò)張，讓堆積在里面的污垢更好地排出。

不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜

缺水肌：對癥補(bǔ)水，喱質(zhì)地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫?zé)崴羝蜷_毛孔，這更有助于軟化角質(zhì)，吸收水分。

輕熟肌：推薦修護(hù)型面膜，不僅為肌膚補(bǔ)水，更多地考慮到膠原蛋白的補(bǔ)給和對彈性纖維的修復(fù)。使用前可以先涂抹提拉緊致精華，面膜覆蓋后在面部形成密閉空間，更有助于精華的滲透。

面膜后注意清理殘留物

除去面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，可以收縮毛孔，最后涂上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質(zhì)性面膜，如果后期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。

不是所有面膜都適合洗澡時使用

如果使用的是涂抹式保濕面膜，可以在洗澡的同時進(jìn)行，特別有利于補(bǔ)水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡時使用，可以避免強(qiáng)烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分?jǐn)U張時敷，有利于營養(yǎng)的充分吸收。

放松心情，面膜效果會更好

待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個放松的環(huán)境下，靜靜呵護(hù)肌膚。有調(diào)查顯示，舒適的環(huán)境，放松的心情，有利于護(hù)膚品的吸收。

產(chǎn)婦能敷面膜嗎哺乳期如何護(hù)膚

哺乳期護(hù)膚禁忌

不宜使用染發(fā)劑

據(jù)有關(guān)專家調(diào)查研究表示，染發(fā)劑中的化學(xué)成分(尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑)能夠直接引發(fā)皮膚癌，乳腺癌，甚至?xí)固夯危瑖?yán)重影響胎兒發(fā)育。

不宜燙發(fā)，尤其不宜使用化學(xué)冷燙精

女性懷孕后，頭發(fā)會變得異常脆弱，甚至?xí)l(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，此類冷燙精會引起部分女性的過敏反應(yīng)，影響胎兒發(fā)育。

不宜涂抹口紅

口紅中包含各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進(jìn)入胎兒體內(nèi)，而且還有一定的滲透性。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液侵入體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。

此外，部分化妝品含有鉛、汞、砷等對人體有害的元素，不少黑發(fā)乳和染發(fā)水一類的化妝品含有高量的鉛，有一部分還含有高量的銅，而且部分化妝品含有相當(dāng)驚人數(shù)量的細(xì)菌。因此孕婦選擇化妝品要慎重!懷孕時期的皮膚仍然需要保護(hù)，因此高質(zhì)量的滋潤保濕產(chǎn)品、防曬用品，預(yù)防和減輕妊娠紋的身體滋潤乳劑還是必須的。