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皮膚松弛，你應(yīng)該為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

時(shí)間：2015-11-13 16:37:13 編輯： 632

皮膚松弛是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，有很多原因會(huì)導(dǎo)致，這時(shí)候我們應(yīng)該更好的呵護(hù)肌膚！下面是小編列出的一些常識(shí)，有興趣的可以來(lái)看看！

松弛原因

1、皮膚松弛的原因之一：蛋白流失

肌膚的真皮層中有膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起皮膚使其飽滿緊致。但是在25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性。隨著年齡的增長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚松弛。所以過(guò)了25歲，女人必須要用精華液，像市場(chǎng)上銷(xiāo)量很高口碑超好的dreamtimesM2晶純液，就是很多人用來(lái)補(bǔ)充肌膚所流失的營(yíng)養(yǎng)成分的，很受歡，女人為了美就要付諸行動(dòng)。

2、皮膚松弛的原因之二：皮膚的支撐力下降

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營(yíng)養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂，這也是最主要的皮膚松弛的原因。

3、皮膚松弛的原因之三：皮膚新陳代謝能力下降

我們的肌膚其實(shí)擁有自身的代謝功能，可以將老化受損的膠原蛋白與彈性蛋白分解，同時(shí)也可以制造新生的膠原與彈性蛋白來(lái)取代，以維持肌膚本身的豐厚度及彈性。但這些新陳代謝的速度會(huì)隨著細(xì)胞老化而逐漸趨緩;舊的來(lái)不及分解、新的來(lái)不及制造，導(dǎo)致肌膚真皮層薄弱松散、失去彈性。

4、皮膚松弛的原因之四：其他因素

比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽(yáng)光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成皮膚松弛。

皮膚松弛，你應(yīng)該為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

預(yù)防方法

1、按摩肌膚排毒

如果美眉們的肌膚只是有一些細(xì)小的皺紋和稍微松弛的狀態(tài)，那么，可以通過(guò)按摩臉部肌膚，幫助肌膚排毒，來(lái)改善肌膚衰老的狀態(tài)。具體的方法可以為：用手指的指腹，由內(nèi)側(cè)向外側(cè)輕輕推移按摩，按照肌膚淋巴的走向按摩，力度要輕柔，可以涂抹上護(hù)膚精油后再進(jìn)行按摩，最后可以順時(shí)針?lè)较颍蓛?nèi)往外地畫(huà)圈按摩，堅(jiān)持這樣的做法，都可以減輕面部細(xì)紋、延緩皺紋的生成，抵抗肌膚衰老。

2、用冷水洗臉

應(yīng)對(duì)肌膚松弛不緊致，美眉們可以選擇用冷水洗臉，長(zhǎng)期用冷水洗臉，能夠有效緊致肌膚，收縮毛孔，這是一個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的應(yīng)對(duì)肌膚松弛的方法了。在肌膚出現(xiàn)松弛和有細(xì)紋的時(shí)候，美眉們可以用冷水來(lái)沖洗面部肌膚，令肌膚更緊致，當(dāng)然這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能夠收獲好的效果哦!

3、補(bǔ)充維他命蛋白質(zhì)

肌膚出現(xiàn)松弛和皺紋的時(shí)候，需要進(jìn)行密集地護(hù)理，需要使用緊致肌膚的日霜和晚霜以及精華液等，最好是選擇富含多種維他命、蛋白質(zhì)精華以及氨基酸成分的護(hù)膚產(chǎn)品，以增強(qiáng)皮膚的新陳代謝的能力、滋潤(rùn)肌膚、恢復(fù)肌膚的彈性與活力。此外，美眉們?cè)陲嬍成弦部梢远嘌a(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，對(duì)于抑制肌膚細(xì)紋、對(duì)抗肌膚衰老，都有著良好的促進(jìn)作用。

4、緊致面膜做起來(lái)

對(duì)于松弛的肌膚，美眉們需要多敷緊致面膜，可以選購(gòu)成品具有緊致功能的面膜，也可以自己動(dòng)手制作面膜，自制面膜中美眉們可以選擇蜂蜜、白糖、白醋、食鹽等作為原材料，都對(duì)緊致肌膚、趕走肌膚細(xì)紋有著非常好的幫助作用。堅(jiān)持敷緊致面膜，可以令肌膚更加緊致有彈性。

5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

說(shuō)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有些美眉會(huì)覺(jué)得很疑問(wèn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善肌膚的松弛狀態(tài)有什么關(guān)系嗎?其實(shí)，想要讓肌膚恢復(fù)緊致的狀態(tài)，不妨就多做一些運(yùn)動(dòng)吧，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以令身體和面部肌膚的肌肉更加結(jié)實(shí)，從而幫助面部肌膚改善松弛細(xì)紋的狀態(tài)。經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的美眉不僅身體的肌肉會(huì)松弛，面部肌肉也是沒(méi)有彈性的，因此，多做一些運(yùn)動(dòng)既能夠維持身體健康，又能夠緊致肌膚，何樂(lè)而不為呢。

皮膚松弛，你應(yīng)該為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)