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時(shí)間：2018-06-07 15:03:00 編輯：lulu 1930
在我們平時(shí)的日常生活中，有很多人都會(huì)在洗澡的時(shí)候使用沐浴露或者香皂，沐浴露和香皂是兩種最常見(jiàn)的身體清潔產(chǎn)品，夏天的時(shí)候我們經(jīng)常洗澡，那么夏天洗澡用沐浴露好還是香皂好？沐浴露和香皂哪個(gè)好？
1、如果是中性或干性肌膚，建議用沐浴露，比較滋潤(rùn)，使皮膚不會(huì)太干燥。但如果是油性肌膚，還是用香皂吧，清潔力比較強(qiáng)。
2、但是從另外一個(gè)角度來(lái)看就不這樣了。
一般的香皂，無(wú)非是使用成本低廉的動(dòng)物性油脂，如牛或羊;或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過(guò)程中，加入化學(xué)凝固劑，或者自然凝固，然后成為所謂的香皂。
然而沐浴露就不同了，由于水與油天生不相溶，但如果要合二為一，唯一的方法，就只有加入化學(xué)所生產(chǎn)的化工蘇打與穩(wěn)定劑劑啦，而化工蘇打與穩(wěn)定劑，卻是醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)的致癌物質(zhì)之一。
建議使用香皂洗澡好。
很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因?yàn)殂逶∪榉奖闶褂茫牵奖闶褂脜s未必是健康的。
首先，我們來(lái)探討沐浴乳的制造過(guò)程。一般的香皂，無(wú)非是使用成本低廉的動(dòng)物性油脂，如牛或羊;或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過(guò)程中，加入化學(xué)凝固劑，或者自然凝固，然后成為一塊塊的香皂。
但是，沐浴乳就不同了。由于水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當(dāng)然就是加入化學(xué)所制造的化工蘇打與穩(wěn)定劑。而化工蘇打與穩(wěn)定劑，卻是醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)的致癌物質(zhì)之一。
也就是說(shuō)，如果你使用一般的化學(xué)香皂，里面所含的化學(xué)成分已經(jīng)足以讓你的皮膚產(chǎn)生過(guò)敏或者病變，而沐浴乳則又增加了更多、更高級(jí)的化學(xué)成分，大大縮短了你的皮膚病變的時(shí)間。
不要?jiǎng)偝鐾旰咕拖丛?/p>
剛出完汗，毛孔大開(kāi)，這時(shí)洗澡會(huì)使水進(jìn)入毛孔，導(dǎo)致毛孔受到刺激性傷害，尤其是沐浴液或者肥皂水進(jìn)入毛孔，會(huì)產(chǎn)生更加嚴(yán)重的問(wèn)題，所以不要?jiǎng)偝鐾旰咕婉R上洗澡，休息一會(huì)晾一晾汗再洗就沒(méi)事了。
不要用太涼的水洗澡
夏天，用涼水洗澡會(huì)感覺(jué)很舒服，都說(shuō)洗個(gè)涼水澡，渾身都涼爽，其實(shí)使用太涼的水洗澡，會(huì)使我們出汗的毛孔從開(kāi)啟狀態(tài)緊急閉合。對(duì)身體的刺激很大，身體的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致身體受不了。
如果是青壯年，洗完澡當(dāng)時(shí)會(huì)比較涼爽，但是身體的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)在冷的時(shí)候釋放能量來(lái)調(diào)節(jié)身體的恒定溫度，一會(huì)以后就會(huì)發(fā)熱，所以涼爽不會(huì)持續(xù)太久。如果是體弱人群可能會(huì)導(dǎo)致很?chē)?yán)重的后果。所以盡量使用溫水洗澡。
選擇合適的沐浴露或者肥皂
沐浴露或者肥皂都是清潔身體表面產(chǎn)生的污垢的洗浴用品，合適才行。有的與皮膚不合適，容易出現(xiàn)皮疹，過(guò)敏等癥狀，洗澡之后渾身癢是每個(gè)人都不想要的，所以我們要選擇適合自己的洗浴用品。
不要在剛吃完飯時(shí)洗澡
剛吃完飯時(shí)，血液集中在胃部，增進(jìn)胃的蠕動(dòng)，消化食物，如果此時(shí)洗澡，可能導(dǎo)致消化不良。還有就是吃飽飯洗澡可能會(huì)有頭暈的癥狀出現(xiàn)，所以最好是消化一會(huì)再洗。
剛洗完澡不要馬上睡覺(jué)
洗完澡后，我們最好在客廳坐一會(huì)，聊會(huì)天，看會(huì)電視，等我們的身體逐漸適應(yīng)了室內(nèi)的溫度，之后再睡覺(jué)，會(huì)對(duì)身體有好處。如果我們洗完澡就睡覺(jué)，這時(shí)可能會(huì)使身體自我保存到洗完澡時(shí)的狀態(tài)，而室內(nèi)的溫度與身體不適應(yīng)，入睡后會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)。
洗澡后，最好讓身體自己干，不用毛巾擦
身體上殘余的水分在蒸發(fā)的過(guò)程中會(huì)吸收熱量，讓我們能夠更長(zhǎng)時(shí)間感受涼爽，如果使用毛巾擦干，那涼爽的時(shí)間持續(xù)短不說(shuō)，毛巾上的纖維浸入毛孔會(huì)堵塞毛孔出現(xiàn)毛囊炎等問(wèn)題。
由于蕁麻疹患者在病期，身上皮膚會(huì)伴有不同程度的瘙癢，導(dǎo)致患者忍不住去抓撓，一不小心就可能出現(xiàn)患處皮膚破潰、有傷口的現(xiàn)象，若蕁麻疹患者身上皮膚有破潰處的，一定要忌用沐浴露，以防出現(xiàn)二次感染，病情加重的現(xiàn)象。
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