時(shí)間：2018-06-15 08:51:50 編輯：lulu 702
在我們平時(shí)的日常生活中，有很多女性朋友的頭發(fā)長度都是齊肩的，齊肩發(fā)既不挑人，打理起來也很方便好看，夏天溫度很高，很多人想扎馬尾，那么齊肩發(fā)怎么扎馬尾好看？齊肩發(fā)怎么扎馬尾圖片。
齊肩發(fā)扎馬尾效果
這是一款非常簡約的馬尾扎發(fā)，從前面看是優(yōu)雅氣質(zhì)的斜劉海，十分修飾臉型。
從側(cè)面看也非常不錯(cuò)，可以看到蓬松的馬尾，特別飽滿顯質(zhì)感。
從后面看，這種活力馬尾，看起來有幾分像花苞頭的感覺。
準(zhǔn)備工具：梳子、橡皮筋
齊肩發(fā)扎馬尾步驟：
第一步：先用梳子將齊肩發(fā)梳理通順，然后用手將頭發(fā)抓出蓬松感。
第二步：除了劉海外，然后用手將頭發(fā)合攏到腦后，然后一手固定馬尾一手將頭頂上的頭發(fā)拉松。
第三步：用橡皮筋將馬尾固定好，接著用手稍稍調(diào)整一下兩側(cè)的頭發(fā)。
第四步：最后，整體稍稍打理一下就可以完成這款馬尾扎發(fā)了。
齊肩發(fā)扎發(fā)效果圖LOOK
時(shí)尚指數(shù)：★★★★
時(shí)尚看點(diǎn)：凌亂蓬松的扎頭發(fā)的方式，是現(xiàn)今最流行的一種扎法!不僅能迅速的把短發(fā)全扎起來，還能讓發(fā)型保持時(shí)尚感，短短的頭發(fā)扎起來也不會顯得俗氣，看上去時(shí)髦又帥氣。是短發(fā)女生極佳選擇的一款扎發(fā)發(fā)型!
扎發(fā)工具：皮筋
齊肩發(fā)扎發(fā)步驟
第一步
先在腦后扎一個(gè)松松的馬尾。留下腦后和兩側(cè)的頭發(fā)，在稍低的位置扎一個(gè)松松的馬尾。
第二步
重點(diǎn)是扎一個(gè)環(huán)形發(fā)髻。
第三步
手指放在發(fā)髻的根部，做成一個(gè)環(huán)狀。翻起馬尾由上穿入環(huán)形的中間。
第四步
在翻過馬尾的發(fā)結(jié)部分適當(dāng)?shù)睦鲆恍╊^發(fā)，增加一些蓬松度營造出灑脫感。
環(huán)境的影響
隨著社會的經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，給社會的環(huán)境也帶來了一些不便，例如：空氣的質(zhì)量變差，環(huán)境污染，紫外線增強(qiáng)，灰塵滿天飛，酸雨侵害莊稼等，在這樣的環(huán)境，我們的頭發(fā)與它們直接接觸，難免受到傷害，因此頭發(fā)早脫落，慢慢的頭發(fā)變少了。
不良的生活習(xí)慣
在現(xiàn)代社會中，作為一名都市人士，都會經(jīng)常熬夜，睡眠時(shí)間很少，工作壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)等也容易導(dǎo)致頭發(fā)減少。有些人鐘愛吃一些過甜的食物或者油膩、辛辣的食物，這一類食物既沒營養(yǎng)又油膩，身體得不到充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良，頭發(fā)自然就減少了。現(xiàn)在的人，都有一種懶惰的心態(tài)，很少去鍛煉身體，身體素質(zhì)會變得越來越差。如果再加上吸煙喝酒，頭發(fā)自然受損。有些人希望通過服用某種藥物可以減輕頭發(fā)受損，結(jié)果服用過多的藥物，對頭皮產(chǎn)生刺激作用，頭發(fā)變少。另外，有一些人貪方便，經(jīng)常用冷水洗頭，并且使用不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)露，也常燙發(fā)，給頭部造成嚴(yán)重的傷害，頭發(fā)因此變少。
自身的問題
現(xiàn)在的人們，心里壓力都挺大的。在學(xué)習(xí)上，工作上，生活上，每個(gè)人的心里的壓力一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，導(dǎo)致身體內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)問題，新陳代謝紊亂，毛細(xì)血管受阻，血液不能順利循環(huán)，頭皮得不到血液的供給，頭發(fā)就失去彈性，頭發(fā)就容易脫落。
產(chǎn)后影響
由于懷孕時(shí)體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長激素。產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會恢復(fù)正常。
疾病或藥物所致
貧血、營養(yǎng)不良、感染性疾病等疾病會影響頭發(fā)的生長與色澤，出現(xiàn)頭發(fā)脫落。此外，抗抑郁藥、高血壓藥、化療藥物等藥物可致脫發(fā)，長期服用抗菌素和止痛片，則會出現(xiàn)頭發(fā)細(xì)短、脫落的現(xiàn)象。
黑芝麻
黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補(bǔ)圣品。黑現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機(jī)制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達(dá)，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。
核桃
核桃營養(yǎng)價(jià)值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽(yù)。中醫(yī)自古就把核桃稱為“長壽果”，認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎健腦，補(bǔ)中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。
菠菜
菠菜是維生素A和維生素C的最佳來源，這兩種維生素是集體合成脂肪的必須成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的護(hù)發(fā)素。菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)(鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。
首烏
首烏為黑色，所以入腎。泡酒，每天一小口，可以黑頭發(fā)，延長生命的功效。何首烏功效作用的物質(zhì)基礎(chǔ)主要為磷脂、蒽醌類、葡萄糖苷類等成分，何首烏具有補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨功效。
海帶
海帶還含有豐富的鋅和碘，這些都是促進(jìn)新陳代謝和生殖系統(tǒng)正常運(yùn)行不可少的營養(yǎng)素。它們可以使頭發(fā)更加烏黑亮澤，人也顯得年輕而精神煥發(fā)。
黑豆
黑豆中的微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量很高，對延緩延緩頭發(fā)衰老起著非常重要的作用。
胡蘿卜
胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素等微量元素，對頭發(fā)生長有輔助作用，可以讓頭發(fā)長得快。
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