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夏天要怎么護(hù)膚夏天護(hù)膚知識(shí)

時(shí)間：2018-06-20 13:55:37 編輯：lulu 174

夏天天氣炎熱，大家都很喜歡出汗，身上總感覺黏黏的，不舒服，清爽防曬是夏季護(hù)膚的重點(diǎn)，出汗會(huì)帶走我們臉上的護(hù)膚品和化妝品，夏季護(hù)膚是非常重要的，那么夏天要怎么護(hù)膚？夏天護(hù)膚知識(shí)。

夏天要怎么護(hù)膚

定時(shí)清潔皮膚

夏季氣溫高、濕度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮膚細(xì)胞更替比其他季節(jié)快,大量死亡的角質(zhì)細(xì)胞堆積在表皮,這些皮膚“垃圾”如不及時(shí)清除,就會(huì)堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,所以夏季皮膚的保護(hù),首當(dāng)其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,并可根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù), 至少做到一周對(duì)皮膚進(jìn)行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細(xì)胞,讓新生的皮膚顯露在外。

使用清爽型保濕水乳

夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發(fā),所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤(rùn),要補(bǔ)充足夠的水分。在使用保濕類的護(hù)膚品的同時(shí),更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。夏天也要選用具有保濕效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發(fā)和出汗都會(huì)使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保濕工作是不容忽視的。

防曬工作

夏季強(qiáng)光中的紫外線最為強(qiáng)烈，會(huì)使皮膚加速衰老、松弛、毛孔粗大、長(zhǎng)斑、色斑加深等，過度的暴曬還會(huì)引發(fā)皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護(hù)膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位涂上防曬霜,對(duì)皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多涂一些防曬霜,外出時(shí)要戴上遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡。

注意臉部控油

夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經(jīng)常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時(shí)使用控油乳液或肌膚平衡調(diào)理液,以保持肌膚干爽,要避免使用油性化妝品以及油性護(hù)膚品。

夏天要怎么護(hù)膚夏天護(hù)膚知識(shí)

夏天護(hù)膚知識(shí)

皮膚出油就是缺水

“皮膚出油需要補(bǔ)水”，芽芽以為這個(gè)謠言已經(jīng)解釋到位了，沒想到還是有很多妹紙一到夏天，就各種求補(bǔ)水面膜來去油。這邊芽芽再解釋一遍，皮膚出油是由皮脂腺?zèng)Q定的，而皮脂腺的活躍程度又和基因、生活習(xí)慣、情緒等因素有關(guān)。而皮膚含水量則與汗腺和角質(zhì)層相關(guān)，所以兩者是沒有聯(lián)系的。

說個(gè)更明顯的，如果皮膚出油是因?yàn)槿彼嵌斓臅r(shí)候大腿干燥，為什么皮膚不會(huì)出油咧?所以明白了這個(gè)道理，下次再遇到導(dǎo)購(gòu)姐姐給你安利補(bǔ)水產(chǎn)品去油，就頭也不回地拔腿就跑吧。

過度清潔瘋狂去角質(zhì)

芽芽假裝你們還記得開頭，皮膚新陳代謝是細(xì)胞從基底層上移，最后死亡的過程。而最外層的角質(zhì)就是皮膚新陳代謝的廢棄物，如果沒有及時(shí)清理的話，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)，比如皮膚暗沉、長(zhǎng)痘啊，都有它的一份力。

所以適當(dāng)?shù)厝ソ琴|(zhì)能夠讓皮膚看著更光滑白嫩。但是這不等于你要瘋狂去角質(zhì)好嗎?!很多妹紙把自己的臉當(dāng)城墻皮，用各種清潔力超強(qiáng)的洗面奶過分清潔，或者用清潔面膜、酸類護(hù)膚品瘋狂去角質(zhì)。這樣一來，只會(huì)打亂皮膚角質(zhì)正常的代謝，讓皮膚自身防御能力下降。所以那些臉動(dòng)不動(dòng)就發(fā)紅，一言不合就長(zhǎng)痘的妹子們，答應(yīng)我，好好反思一下好嗎?

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妝前敷面膜讓妝容更加服帖

妝前敷面膜應(yīng)該是很多妹紙都會(huì)做的事情了，因?yàn)樗茉诙虝r(shí)間內(nèi)讓皮膚更水潤(rùn)更容易上妝。但是效果好可不意味著這對(duì)皮膚沒有傷害!在剛敷完面膜的時(shí)候，皮膚角質(zhì)層因?yàn)閯偨^水，所以角質(zhì)層細(xì)胞的含水量很高，角質(zhì)層細(xì)胞被泡發(fā)了(這個(gè)形容……)，不能起到以往那么優(yōu)秀的防御功能，所以皮膚是處于比較敏感不穩(wěn)定的狀態(tài)。但如果這時(shí)候你還要化妝的話，來吧朋友們，讓我們來想想粉底液的粉，化妝品的香精色素防腐劑。

更不用說一層層疊加的彩妝，完全能夠悶住皮膚，然后加速物質(zhì)的滲透好嗎!所以對(duì)于“上妝前敷水膜/面膜”，芽芽的建議是這只能用在急救的時(shí)候，而不要當(dāng)成常規(guī)的化妝步驟。而且在敷完之后，建議最好涂上乳液或者面霜，等皮膚吸收之后，再開始化妝。看完科普后，是不是覺得保護(hù)皮膚正常的新陳代謝是一門重要的學(xué)問?很多妹紙?jiān)谟龅狡つw問題的時(shí)候，比如痘痘、黑頭，就會(huì)二話不說開始上網(wǎng)買各種“祛痘神器”，或者跪求各種偏方。最后反而進(jìn)一步破壞皮膚正常的代謝，造成惡性循環(huán)。

所以說正確的護(hù)膚姿勢(shì)是什么樣的呢?在遇到皮膚問題的時(shí)候，不要想著一夜回春，反而應(yīng)該做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，調(diào)整好皮膚的新陳代謝。皮膚底子健康了，后續(xù)的問題自然就少啦~

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適合夏天的護(hù)膚品推薦

Bourjois妙巴黎冰涼薄荷唇彩￥109

更富透明質(zhì)感和閃亮潤(rùn)澤。蘊(yùn)含豐富的薄荷醇：舒適的半透明淡綠色液體，讓雙唇體驗(yàn)從未有過的清涼舒適感受，尤其適合炎炎夏日使用。可用于唇膏上，讓雙唇色彩更閃耀水潤(rùn)。讓雙唇體驗(yàn)不可思議的清涼感受!

歐緹麗CAUDALIE葡萄活性精華爽膚水￥438/100ml

蘊(yùn)含植物精萃，除了可以當(dāng)做爽膚水使用，起到控油亮膚的功效外，還可以在粉底之后使用，令?yuàn)y容更加鮮亮持久。來自橙花、玫瑰和薄荷的清新提神香氣。

AQUALABEL水之印晶澄冰肌凝露￥145/120ml

涼爽觸感的啫喱狀美容液在為因高溫、紫外線影響而受損肌膚降溫的同時(shí)，賦予肌膚充沛潤(rùn)澤，使肌膚時(shí)刻保持新鮮狀態(tài)，并提升后續(xù)美白產(chǎn)品吸收。

悅詩(shī)風(fēng)吟清涼足部噴霧￥40/100ml

具有天然清爽檸檬芳香和薄荷芳香，能緩和足部異味，帶給皮膚活力使足部皮膚光滑不開裂。

Origins悅木之源舒緩冰涼眼膜￥270/30ml

富含多種消腫舒緩精華，10分鐘即可速效緊致雙眸，減淡眼袋和浮腫，深層調(diào)理肌質(zhì)，改善疲勞后的眼圈暗沉，幫助眼周膚色回復(fù)明亮。

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高倍數(shù)防曬對(duì)皮膚的傷害

刺激皮膚

高倍數(shù)的防曬霜含有的化學(xué)性物質(zhì)比較多，即使不是敏感性肌膚，也會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激!

可能導(dǎo)致皮膚癌的不安全成分

據(jù)美國(guó)最近發(fā)現(xiàn)，防曬霜中的成分氧化鋅，在陽(yáng)光照射下會(huì)釋放出有害微粒自由基，增加人體患上皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以防曬霜也不一定是安全的哦 !

氧化鋅釋放自由基有害微粒

美國(guó)最近進(jìn)行一個(gè)研究：觀察防曬霜的各種成分在陽(yáng)光底下會(huì)發(fā)生什么變化。專家發(fā)現(xiàn)，防曬霜中的成分氧化鋅，在強(qiáng)光下會(huì)釋放出一種稱為“自由基”的有害微粒。過多的“自由基”會(huì)對(duì)人體細(xì)胞和細(xì)胞內(nèi)的DNA鏈產(chǎn)生破壞作用，導(dǎo)致罹患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)提高。