時間：2018-06-20 15:40:37 編輯：lulu 577
護膚是很重要的一個肌膚護理工作，我們平時護膚最基礎的就是補水保濕，夏天選擇適合的護膚品是關鍵，夏天不做好補水工作皮膚是很容易干燥的，那么夏天皮膚缺水嗎？夏天皮膚需要補水嗎？
需要，無論是什么季節，皮膚都是需要補水的。在炎熱高溫的夏季，肌膚更容易流失大量的水分，但介于夏季空氣較為濕潤，大多數人并感受不到皮膚缺水。所以，夏季是最需要補水的時候，補水可以說是最基礎的護膚。
重點清潔皮膚
夏季出汗固然是一種很好的排毒方式，能夠加速代謝循環，幫助排毒。但是流汗也會使毛孔堵塞，身體熱的時候汗腺與皮脂腺一同分泌，汗水被蒸發后，留下來的就是油脂與空氣中的臟污，這些東西因為你皮膚黏黏的而更緊貼毛孔，讓皮膚無法呼吸，于是就出現了小粉刺，所以夏季護膚的重點是清潔皮膚。
小編建議：每天徹底卸妝、每3天去一次角質，把“門口”的垃圾清干凈，新鮮的養分才進得了家門。
皮膚需要降溫
夏季的陽光下，就像洗桑拿浴一樣逼得人直冒汗，肌膚不停出油、汗又不停地流，額頭上的粉刺大片、鼻子上的黑頭像是一顆草莓。因此夏季護膚降溫也是重點。
降溫小技巧
1.可以隨身攜帶噴霧，進行降溫。它既能為肌膚補水，又能舒緩降溫，但是記得不能讓臉上殘余的水分自然蒸干哦，這樣會帶走肌膚的水分，會讓肌膚更容易干燥哦。
2.在暴曬后，也可以采取冰膜緊急降溫。它能即時地為肌膚大量補水，也能起到一定的曬后修復作用
肌膚排毒小技巧
夏季是肌膚排毒最好的時候，悶熱的天氣已經能夠起到一定的排毒作用了，再加上自己的一些排毒小技巧，相信，這個夏季會給你的肌膚來個徹徹底底的排毒享受。
喝水排毒法
每天清晨一杯250cc的溫水，是必不可少的，保證每天喝大約2000cc的水，分次喝，不必一口氣喝完。利用大量的水將體內毒素沖出體外。
泡澡排毒法
泡澡能夠幫助血液循環，刺激排汗。泡澡時水溫維持在38~40度之間，不可過高，泡澡20~25分鐘，不能超過，以免造成皮膚水分流失。
蔬果排毒法
補充大量高纖維質的蔬果，促進腸胃蠕動，避免宿便堆積在腸胃里，這些排泄物里有許多毒素，必須盡快排出，以免重復吸收，最嚴重可能導致大腸癌、直腸癌等問題。
運動排毒法
動對身體好處多多，但是記得一定要做有氧運動才能排毒，每周3次、每次至少半小時，無論是跑步、打球、游泳都可以。以你喜歡的運動為主。
夏天適合用補水面膜
補水面膜永遠都是面膜里的首選，不管是夏天，還是其它季節。要知道，皮膚中的水分，每分每秒都在以不同形式流失掉，因此給皮膚補水是至關重要的，同時補水又不會增加皮膚的負擔。
夏天因為溫度較高，皮膚容易出汗，因此皮膚內的水分蒸發的很快，使用補水面膜，不僅能為皮膚補充水分，同時，還能保持皮膚的水潤和彈性。
夏天適合用清潔面膜
夏天溫度較高，皮膚容易出汗出油，而油脂很容易吸附空氣中的灰塵，如果清潔不及時徹底的話，油脂會堵塞毛孔，導致毛孔變粗，一系列皮膚問題，如長痘、長斑等，也會接踵而來，因此夏天適合做清潔面膜。
清潔面膜不僅能很好去除油脂、污垢，還能軟化角質、死皮，幫助疏通毛孔，令皮膚變得更加干凈清爽。
夏天適合用修復面膜
紫外線本身就是無處不在的，而夏天的紫外線是一年四季中最強的時候，如果出門沒有做好足夠的防曬措施，很容易導致皮膚被曬傷，這時候我們需要的就是修復面膜了。
修復面膜通常具有鎮定、舒緩、修復等多重作用，非常適合夏天使用，尤其是去紫外線強的地方玩了一圈回來后，皮膚或多或少會受到一些傷害，這時候來一片修復面膜是最好不過的了。
夏天適合用美白面膜
前面說了，一年四季中夏天的紫外線最強，皮膚在夏天不僅容易被曬傷，同時還容易被曬黑。因此，如果不想一個夏天過去，變成小黑人的話，美白面膜一定是必備的。
美白面膜中多半添加了可以促進黑色素代謝、抑制及破壞黑色素生成等成分，主要包括維生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、果酸、熊果素、曲酸等成分，能夠有效的美白皮膚，并去除皮膚中的黑色素、色斑。
第一步：潔面
不管是化妝，還是涂防曬霜，第一步都是潔面。用洗面奶將臉部皮膚上的油脂、污垢、垃圾徹底洗干凈，這樣才不會讓彩妝和防曬霜堵塞毛孔，同時干凈的臉對于化妝品的涂抹和妝容的保持都有著非常大的幫助。
第二步：護膚
潔面過后繼續化妝前的另一步驟：護膚，護膚不僅能為皮膚補充水分和營養，同時還能起到保護皮膚的作用，避免化妝品直接接觸皮膚，從而減少化妝品對皮膚的刺激和傷害，并且補充水分和營養后的皮膚，會更加光滑，也利于化妝品和防曬霜的涂抹。
第三步：涂防曬霜
如果要涂防曬霜，那么就在護膚品后涂，防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜，物理防曬霜是在皮膚上形成可以反射紫外線的保護層，而化學防曬霜是在皮膚上形成可以吸收紫外線的保護層，但不管是哪種防曬，都必須是作用在皮膚上，效果才會更好，因此防曬霜在護膚后第一個用，能夠更好、更直接的保護皮膚。
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