時間：2018-07-02 10:55:37 編輯：本站整理 358
如何瘦臉是很多愛美的女性朋友最煩惱的事情，畢竟精致小臉是大家都想要的，瘦臉會很上鏡，顯得整個人也沒有那么胖，瘦臉的方法有很多，瘦臉操是很多人都會經常做的，那么瘦臉操有用嗎？日本瘦臉操教程。
作用是有的，比起其他的鍛煉方式來說效果會更好一些 ，畢竟是更具有針對性的一種方式。但是效果要長期堅持才能體現，與臉部按摩來說效果會有差距
像啊咿嗚耶喔，只要你有誠心，一天都可以做上千次，就算不能立刻變成瓜子臉，相信瘦一點一定是會的。不要在那邊給我愛面子，做那么一點點，一定要做到臉好像要被撕裂的那種感覺，那才叫運動。我不喜歡有人在那邊輕微地做一兩下，然后嚷嚷著說沒效!
作為一個資深的餅臉妹，每次有人說我臉大的時候，都特別想一巴掌忽死他有木有!就連每次被男神寵愛捏臉的時候，我都擔心這個角度會不會過肉了，臉會不會不好看!如果你也是一樣的，對于臉大這件事，非常非常care的姑娘，接下來分享的這個日本大熱的瘦臉操，不要錯過喲!
step1：按摩前要涂一些按摩膏，主要利用手指關節部位來為面部刮痧按摩如圖，雙手按摩額頭和太陽穴的位置，可以防止抬頭紋的滋生喲!
step2：擔心會有法令紋的girl可以通過下面這個動作來預防喲!
step3：最后如下圖，按摩下頜角處淋巴并將其向下排出，可以瘦臉又可以幫助消腫喲!
飯后瘦臉運動
大冬天，基本山吃完飯都不想出門了，舒舒服服躺在沙發上看電視不知道有多愜意，吼吼，這可是瘦臉的絕佳好機會，妹紙們可以在看狗血電視劇的同時，來給自己做套瘦臉運動吧，只要長大自己的嘴巴做a、o、e、u的發音動作就行，不僅能讓你減少零食的欲望，還可以緊實你的肉肉臉部，真的是相當劃算啊!
肉肉的臉真的會讓你看起來胖上一大圈，哪個女孩不希望自己有個巴掌小臉，別氣餒，小編下面就為你找出三個瘦臉習慣，保證讓你瘦出巴掌小臉。
敲打瘦臉運動
晚上洗完臉在做護膚動作的時候，妹紙們一般都會用拍打的方式讓護膚品更好的被吸收，這時候你用一個按摩的小木追在自己肉多的臉部上敲打會有很好的瘦臉效果哦，記得要在敲打的地方涂上橄欖油哦，這樣能減緩肌肉萎縮，讓你的臉部肌肉越來越緊致。
肉肉的臉真的會讓你看起來胖上一大圈，哪個女孩不希望自己有個巴掌小臉，別氣餒，小編下面就為你找出三個瘦臉習慣，保證讓你瘦出巴掌小臉。
沐浴瘦臉運動
沐浴減肥法不僅能讓你全身的脂肪燃燒，而且瘦臉效果也是非常顯著的。因為在沐浴的時候，你的身體會大量的出汗，新陳代謝會加快，脂肪燃燒的速度就會加快，有臉部水腫的妹紙，這個時候可以先用熱水打開臉部毛細孔，然手再用冷水清洗，這樣反復交替，會讓你的臉部皮膚變得越來越緊致，瘦臉效果就出來了。
睡前瘦臉運動
睡前按摩不僅有利于瘦臉，還可以抗老去皺，促進面部血液循環，改善膚色。現在很多人尤其是年輕人，睡前都是離不開手機，如果每天睡前能抽出十到二十分鐘時間給自己做個瘦臉按摩，長期堅持下去效果也會很不錯的。如果實在抽不出時間，或者根本沒有耐心做各種按摩，那么睡前也要嚼一顆瘦臉果，最快一個星期也能達到瘦臉效果，已經陸續收到不少親們跟我反映瘦臉果的瘦臉效果很不錯，完全能理解你們激動的心情，我也很開心，祝大家年前都能瘦下!最后送大家一套睡前瘦臉操。教你動動手指，提拉松弛臉型，緊致肌膚，每個動作按摩25-30次，感覺到臉部微微發熱為止。實際操作時，需要均勻涂抹乳液哦。
1、針刺美容多用不銹鋼制成的毫針，由于針刺美容多選面部及耳部穴位，而頭面部皮膚及肌肉淺薄，因此選用針具不宜過長，以針身長度0.5-2寸為宜。
2、針具一定要事先消毒才可以使用，可煮沸消毒或高壓消毒，也可將針具置于75%酒精內，浸泡30分鐘，取出拭干后用。皮膚在選定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脫碘即可。
3、針灸臉部不宜過深，頭面部肌肉不甚豐富，故一般情況下適宜斜刺，將針身與皮膚呈45度角傾斜刺入，或沿皮刺，將針身與皮膚呈15度角左右沿皮刺入。
4、針灸的時候注意不要刺到臉部的血管，不然會引起針眼出血，施針著要掌握下針的力度，為患者耐心講解，不要給患者造成心理壓力。
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