時間：2018-07-18 09:08:58 編輯：5號網(wǎng)-wsy 333
瑜伽服舒適的面料讓很多人都愛不釋手，即使不練瑜伽也要買兩套當(dāng)家居服穿，瑜伽服的面料大多數(shù)都是比較輕便貼身的，那么瑜伽服當(dāng)睡衣穿好嗎？
可以，只要不是最差的材料就不會有影響，因為瑜伽服比有些睡衣的面料更柔軟。
如果貼身衣服的材質(zhì)不是真正綠色健康的話，有害物質(zhì)會隨著毛孔張開進(jìn)入皮膚，身體，長期下去，會對人體造成很大的危害，而質(zhì)量好的瑜伽服均采用的是純天然竹纖維制成，讓您在瑜伽運動中，盡享綠色健康的感覺。
只要選擇的正確，瑜伽服睡覺穿是沒有什么問題的。
瑜伽服要選擇舒適健康的面料，這樣其實和我們普通的睡衣沒什么很大的區(qū)別的。
1、瑜伽服足夠支撐和覆蓋
瑜伽服穿著時，不要裹得緊繃繃，而是衣物能包護(hù)著身體一起移動不滑位。它既不會妨礙你呼吸練習(xí)時打開收縮胸腔腹部，又能保證你美麗的胸部不會在下犬式或站立體式練習(xí)時脫穎而出。
2、避免有拉鏈或裝飾的瑜伽服
很多瑜伽服后腰都設(shè)計得有帶拉鏈的小口袋，用來放儲物柜鑰匙一類的小玩意兒，運動胸罩也有搭扣設(shè)計在后背的。盡量避免穿這樣的衣物練習(xí)瑜伽，很多瑜伽體式需要你躺下整個背部緊貼地面，這時任何的突出物都會讓你覺得不舒服，甚至硌出淤青。
3、熱瑜伽服的挑選
熱瑜伽相對常溫練習(xí)的會出更多的汗，所以衣著方面除了上述的要求外，還有很重要的一點：快干。含有棉的面料在濕了以后會變沉下垂，彈性變差。避免純色淺色的衣服，濕了以后變透明的可能性比較大。別穿太短的褲子，盡管很涼快舒服，但是很多彈性面料在濕了以后都會往上移，較容易走光。
瑜伽服裝一般應(yīng)準(zhǔn)備兩套以上，以便我們及時地更換，尤其是高溫瑜伽更應(yīng)如此。但是需要提到的一點是：對于古老的瑜伽修行而言：認(rèn)為我們練習(xí)瑜伽時應(yīng)該一直穿著同一件衣服而不要清洗，這樣有助于瑜伽修行。當(dāng)然這對于我們現(xiàn)代人來講非常困難，所以我們并不推薦，只是作為知識了解而已。總之，在練習(xí)瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放松心情的瑜伽服才是首選。
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