時間：2018-08-08 11:50:24 編輯：5號網(wǎng)-wsy 256
防藍(lán)光眼鏡是現(xiàn)在很多眼鏡品牌賣的都特別好的一種眼鏡，這種鏡片很適合對著電腦的上班族和喜歡玩手機(jī)的朋友，那么防藍(lán)光眼鏡對保護(hù)眼睛真的有用嗎？
防藍(lán)光眼鏡是有用的。“防藍(lán)光眼鏡的最大功能就是過濾掉一部分藍(lán)光。”專家說，需要長時間對著電腦的IT族，喜歡用手機(jī)追劇、看小說的人是可以使用的。另外，也可以為手機(jī)、平板電腦貼上防藍(lán)光貼膜。不過，選擇防藍(lán)光產(chǎn)品時，雖說價格較高的品牌產(chǎn)品質(zhì)量相對有保障，但僅就防藍(lán)光來說，只要是合格產(chǎn)品，其過濾作用相差不會太大。
防藍(lán)光眼鏡是一種能夠預(yù)防藍(lán)光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍(lán)光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍(lán)光，適合在看電腦或者電視時使用。藍(lán)光是可見光的重要組成部分，自然界本身沒有單獨(dú)的白光，藍(lán)光與綠光、紅光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與紅光能量較小，對眼睛刺激較小，藍(lán)光波短，能量高，能夠直接穿透晶狀體直達(dá)眼部黃斑區(qū)，導(dǎo)致黃斑病變。
1.品牌的選擇
防藍(lán)光眼鏡的技術(shù)已經(jīng)比較成熟了，做的最好的主要有美國、臺灣，包括大陸的幾家企業(yè)也能做出合格的眼鏡了。
2.眼鏡的價位
價位方面，防藍(lán)光眼鏡不同于普通眼鏡，屬于醫(yī)學(xué)范疇了，眼鏡的設(shè)計(jì)制造成本也更高，現(xiàn)在市面上合格的防藍(lán)光眼鏡價位一般在200以上。
3.鏡片的選擇
防藍(lán)光眼鏡鏡片最重要的三項(xiàng)數(shù)據(jù)是防藍(lán)光率、透光率、色差。三者缺一不可。防藍(lán)光率一般需要在40%以上，透光率一般需要在90%以上，色差則是越低越好。如果過分追求防藍(lán)光率，犧牲了透光率和色差，對眼鏡的負(fù)擔(dān)是非常大的，反而適得其反。優(yōu)秀的防藍(lán)光眼鏡應(yīng)該在保證防藍(lán)光率的基礎(chǔ)上把色差做到最小。
第一，減少藍(lán)光傷害。不要長時間、近距離使用電子產(chǎn)品，應(yīng)該隔半個小時休息十分鐘，讓眼部肌肉得到放松。
第二，糾正坐姿。握筆的時候要保證在坐直坐正的狀態(tài)下輕松看到筆尖，因?yàn)楣P尖露出太少或者拇指彎曲太多，關(guān)節(jié)處便會遮擋視線，孩子容易歪頭、斜坐，甚至趴在桌面上寫字。
第三，適當(dāng)多吃富含葉黃素的蔬菜。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，具有吸收藍(lán)光保護(hù)視力的作用。菠菜、西蘭花、冬瓜、青蘿卜、玉米等都含有非常大量的葉黃素。
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