<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 美容 > 護膚

            夏天學車如何防曬 這5招讓你不懼烈日

            時間:2018-08-10 11:55:18 編輯:本站整理 703

            每次到了寒暑假時期,總會有一大撥人忙著準備考駕照。冬天考冷嗖嗖,夏天考曬化了。現在正值太陽毒辣的時候,學車時要在室外,沒有空調風扇不說,還總被太陽直射。一個科目下來,被曬得黑了幾個度。下面5號網小編帶大家來看一下夏天學車如何防曬?

            夏天學車如何防曬

            1.冰袖

            這個絕對是防曬的大利器,既不會像墨鏡那樣影響視線,也不會像遮陽傘那樣,不便攜帶。只用往胳膊上一套,便會感覺十分清涼,特別適合學車的時候佩戴。

            2.防曬霜

            學車的時候,防曬一定要涂,不僅要涂,還要多涂厚涂。注意防曬霜上的防曬指數,指數越高,防曬效果也越好。如果在室外出汗過多,也要及時的去補涂防曬霜,不然的話,可能會造成膚色不均,變成大花臉。

            3.防曬衣

            現在的夏天,在街上看見穿長袖的人已經不稀奇了,你看到的長袖可能是別人穿的防曬衣。防曬衣大多都是外套的款式,輕薄透氣,還能防曬,款式也豐富。披上一件衣服,既美觀又實用。

            4.蘆薈膠

            蘆薈膠也是夏日必備的一個寶貝,保濕補水,去痘印,便宜又大碗,質地也清涼,不油膩。每天學完車后,洗完臉,再涂上一層蘆薈膠,美美的睡上一覺,當面膜用也完全不心疼。

            5.補充維生素

            學車耗費體力,所以,在飲食上,不僅要吃飽還要吃好。平時還要多吃些蔬菜瓜果,或者喝些檸檬水,多補充一些維生素,也可以美白喲。

            夏天學車如何防曬 這5招讓你不懼烈日

            學車曬黑了怎么辦

            1、曬后禁用熱水洗臉

            曬后的肌膚要避免用熱水洗臉,因為曬后肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血,肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下,用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果,還能預防黑色素的沉淀。

            2、補充維生素

            補充維生素A、C、E等,不僅能調節人體性能和進步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能為肌膚及時補充活力。

            3、多喝水

            其實最簡單方便的美白方式就是多喝水,很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除,這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

            4、使用保濕噴霧

            日曬后的肌膚水份大量流失,時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下,經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚,如果條件允許的話,在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好,需要敷臉的時候就拿出來,用來敷臉可以實現美白的功效,效果還不錯的。

            5、敷面膜補水

            被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態,這時候加強補水非常重要,可以使用保濕面膜來敷臉,能夠降低皮膚表面的溫度,鎮靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤,恢復曬后肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。

            6、老化角質要定期清理

            很多人在曬黑后都有類似的感覺,好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣,干澀暗沉,這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質去掉。曬后肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放松鎮靜,一周后再考慮去角質的護理。

            7、保證充足的睡眠

            如果想快點在曬后美白最好不要錯過,盡可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護,充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽聽音樂也是美白的好幫手,少抽煙少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。

            8、修復要“忌口”

            少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B群的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,里面含有大量茄紅素,可以幫助修復曬后的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。

            9、防曬還要繼續

            肌膚暴曬受損之后最好不要化妝,一來防止色素沉積情況加重,二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者,在久曬后未出現癥狀之前,可服阿司匹林1克,以后每4小時服0.5克,共2天,并大量飲水,可避免皮膚發紅變黑與灼痛。

            10、有些食物是曬后修護能手

            比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等,這些食物都具有很強的抗氧化特性,同時可以為肌膚補充曬后修護所需的物質,如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

            夏天學車如何防曬 這5招讓你不懼烈日

            學車預防中暑的方法

            1、穿點透氣性好的衣物。棉、絲、麻料衣服是首選,穿上它們不擔心會捂熱身體,即使出了一堆汗也會感到涼爽,因為汗水蒸發更快。

            2、出門穿點淺色衣物。淺色衣服能防曬相信很多人都知道,避免穿黑色和藍色的衣服哦,黑色和藍色衣物吸熱快,散熱慢。

            3、不要赤著胳膊。很多人以為這樣會更涼快,其實這樣可能會讓皮膚吸收更多的熱量呢,畢竟胳膊的溫度一般比室內的要低一些。

            4、關閉窗簾。室外的溫度太高了,各位還是把家里的窗簾都拉上吧,這樣也能防暑,窗簾布最好選擇淺色的哦,不過早晚還是通風開窗比較好,到了中午就將門窗關閉。

            5、溫水洗澡。夏天沖個涼水澡什么的最爽了,但其實三伏天洗溫水澡更佳,水溫保持在35℃~37℃,這個溫度比皮膚溫度高,但卻比體溫低,醬紫人體散熱更快。

            夏天學車如何防曬 這5招讓你不懼烈日

            學車中暑了怎么辦

            1.停止活動并在涼爽、通風的環境中休息。脫去多余的或者緊身的衣服。

            2.如果患者有反應并且沒有惡心嘔吐,給患者喝水或者運動飲料。也可服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

            3.讓患者躺下,抬高下肢15~30cm。

            4.用濕的涼毛巾放置于患者的頭部和軀干部以降溫,或將冰袋置于患者的腋下、頸側和腹股溝處。

            5.如果30分鐘內患者情況沒有改善,尋求醫學救助。如果患者沒有反應,開放氣道,檢查呼吸并給予適當處置。

            6.對于重癥高熱患者,降溫速度決定預后。體溫越高,持續時間越長,組織損害越嚴重,預后也越差。體外降溫無效者,用4℃冰鹽水進行胃或直腸灌洗,也可用4℃的5%葡萄糖鹽水或生理鹽水1000~2000ml靜脈滴注,既有降溫作用,也適當擴充容量,但開始速度宜慢,以免引起心律失常等不良反應。

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            亚洲av永久无码精品水牛影视| 国产精品免费看久久久| 四虎AV永久在线精品免费观看| 久久精品免费一区二区三区| 老司机福利在线播放| 日韩在线视频线视频免费网站| 国产裸舞福利资源在线视频 | 久久久国产99久久国产久| 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 老子午夜伦不卡影院| 无遮无挡非常色的视频免费| 国产女人高潮视频在线观看| 久别的草原电视剧免费观看| 翁熄系列回乡下| 快点使劲舒服爽视频| 免费鲁丝片一级在线观看| jizz在线看片| 最近在线2018视频免费观看| 国产在线观看精品一区二区三区91 | 日韩视频中文字幕专区| 国产另类ts人妖一区二区| 久久久久亚洲AV无码专区网站| 窝窝免费午夜视频一区二区 | 精品亚洲一区二区三区在线播放| 手机在线看片国产| 哒哒哒免费视频观看在线www| 中出五十路免费视频| 精品亚洲福利一区二区| 强行被公侵犯奈奈美| 午夜精品一区二区三区免费视频 | 免费极品av一视觉盛宴| 99在线观看视频免费精品9| 最近中文字幕大全高清视频| 国产剧果冻传媒星空在线| 久久99国产精品久久99| 爱情岛亚洲论坛在线观看| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 亚洲欧洲自拍拍偷综合| 69农夫和老妇重口小说| 日韩人妻一区二区三区免费| 啦啦啦资源在线观看视频|