時間：2018-08-31 08:12:18 編輯：本站整理 182
許多妹子弄不清自己的膚質，導致在購買護膚品和化妝品時，買到不適合自己的產品，這不僅會造成金錢浪費，還有讓我們的皮膚遭受災難，下面5號網小編帶大家來看一下如何分辨各種膚質？
一、分辨肌膚的油性、中性與干性
在洗完臉后，所有的保養品一律不擦，接著分別觀察額頭、鼻子、下巴、臉頰、眼周等出油的狀況，并且依照時間的長短來區分：
（1）如果是在10分鐘內出油，那就表示該區域屬于油性，除了在保養上要保濕外，還要使用一些控油產品。
（2）如果是在20分鐘內才微微出油，就就表示該區域屬于中性，平時簡單保養就好。
（3）如果是在30分鐘以上都還沒有出油，那就表示該區域屬于干性，在平時保養要特別加強鎖水。另外如果在洗完臉后，臉部感覺到緊繃，那么就很有可能是洗面乳的清潔力太強，導致水份流失過多，這樣長期下來，很容易產生皺紋以及提早老化。
二、分辨肌膚缺不缺水
一樣是洗完臉，不上任何保養品的前提下，然后在5分鐘后到鏡子前笑一下（做鬼臉），然后仔細看自己的眼周等地方，有沒有一些細小的紋路，如果有，那很有可能是肌膚缺水。另外，如果使用比較干的彩妝品后，可以明顯看到臉上的肌膚脫皮，那也有可能是肌膚缺水的問題。
從以上了解完自己的膚質后，就可以精準的挑選適合自己的保養品了喔。例如，缺水就可以購買精華液，如果是屬于油性肌膚，就要減少使用乳液或乳霜等產品喔，是不是很實用呢，趕快記下來吧！
方法一：冷熱水交替洗臉
先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌。
所以40度左右的水溫是最適合的熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是可使毛孔收縮，減少皮脂分泌。一天至少早晚兩次冷熱水洗臉。
切記：不能頻繁洗臉
這樣只是暫時清爽了，但洗臉次數越多反而越刺激皮脂腺的分泌，越洗越油。而且更可怕的是，角質層越控油越薄。
方法二：選擇水質的防曬液
夏季的紫外線很強，所以油性皮膚的MM可在出門做好防曬控油措施。油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。并在涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐或涂上控油水，以減少油質感。
切記：涂了防曬也要卸妝
防曬乳夾雜著護膚品在肌膚表面吸附，如果不卸妝會很容易堵塞毛孔，使肌膚不能正常呼吸，導致皮下油脂堆積，不但肌膚越來越油，還有可能生成粉刺跟痘痘。
方法三：用保濕爽膚水
皮膚愛出油往往都是因為肌膚缺水干燥造成的，如果肌膚長期在水油不均衡的情況下，就會容易出現內干外油的肌膚狀況了，所以只要為肌膚補水，皮膚就不容易變得油膩了
切記：不要用收縮水，代替保濕
收縮水可以抑制油脂的分泌，同時起到收縮毛孔的作用，但是收縮水中的酒精成分卻會讓肌膚變得粗糙和干燥，讓肌膚受到傷害，更加重了肌膚的干燥。因此建議使用具有爽膚作用的保濕爽膚水替代收縮水。
方法四：使用溫和的潔面乳
皮膚容易干燥，應該避免使用那些高強度的堿性偏高的潔面產品，因為這類潔面產品會讓臉部變得干燥，進而加深了油脂的分泌，越洗越油。因此油性肌膚護理建議使用性質比較溫和的潔面乳。
切記：不要過去去角質
雖然油性肌膚的角質層會偏厚，但是角質代謝有自己的更新周期，出油的確會使角質問題更加嚴重，但頻繁的、過分的去角質很容易傷害到健康的皮膚，為了保護皮膚，皮脂腺當然會分泌更多皮脂了。
1、清潔同樣不能忽視
很多愛美人士誤以為干性皮膚不能做過分的清潔工作，其實不然對于干性皮膚，肌膚清潔同樣重要，但是相應可以選擇較為溫和的潔面乳，保證肌膚清潔是每日護膚的第一步。
2、防止死皮阻礙補水
對于干性皮膚，定期去死皮，多余角質同樣重要，可以有效防止肌膚殘留的死皮、角質堆積，阻礙肌膚細胞對水分的吸收，為此定期給肌膚去角質，才能煥發肌膚新光彩。
3、日常基礎補水護理
在做完肌膚相應的清潔工作之后，補水成為每日護膚的重點，對于干性皮膚的愛美人士來說，選擇滋潤性強的爽膚水最佳，這類型的爽膚水補水性強，可以有效給肌膚給養。
4、正確選擇肌膚乳液
對于肌膚乳液的選擇，可以適當選擇含有植物精油的乳液，帶有精油的乳液，可以很好的改善肌膚干燥的現象，讓肌膚煥發光彩，特別是在秋冬季節更能有效防止肌膚干燥缺水脫皮。
5、適度使用植物精油
日常可以適當的選擇一些含有橙花、洋甘菊、伊蘭、天竺葵等等的植物精油，在做完肌膚護理之后，將精油涂抹在臉部肌膚上，并適度按摩，讓肌膚吸收精油成分，改善肌膚干燥。
6、滋養面膜高效護理
給肌膚補水急救，敷面膜是最有效日常護理方法之一，日常可以選擇一些補水保濕滋潤性強的面膜，定期給肌膚做護理，或是選擇睡眠面膜，讓肌膚高效補水，都是不錯的選擇。
7、注意防曬防止老化
在日常做完各種保濕補水護理工作之后，必須注意外出防曬，干性膚質較其他膚質更為脆弱，紫外線對其的傷害性更強，易產生色素沉著，為此出門一定要做足肌膚防曬工作。
8、多多飲水食用蔬果
除了對肌膚的護理之外，飲食同樣需要引起一定的重視，注意日常多飲水，愛喝水的人膚質都不會太差，并且生活中多多食用一些蔬果，蔬果同樣是肌膚養護補水的最有效幫手。
1、首先要保持充足的睡眠，避免經常加班熬夜。睡眠不足，皮膚內的血液便會循環不暢，并且讓皮膚產生色斑，長期休息不好還會出現黑眼圈。因此，多休息、保證充足的睡眠對皮膚而言，十分重要。
2、面部皮膚的清潔：每天要用冷水清潔面部皮膚兩次，早晚各一次。皮膚清潔后，要擦上鎖水效果的潤膚露。
3、注意飲食的清淡，少吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果。黃瓜、西紅柿、彌猴桃等富含維生素C的食物，可以使皮膚嫩白，MM們不妨多食；蝦、螃蟹等貝類的食物容易使皮膚變黑，因此這類食物應盡量少食。
4、平時還要注意多補充水分，尤其是夏天。夏季天氣炎熱，身體若缺水，皮膚就會變得十分干燥粗糙，且失去彈性。
5、避免陽光的照射！夏季上午10點到下午3點是陽光最強的時間，因此這段時間應避免出門。必要時可以帶上太陽帽、太陽傘等防曬用具。
6、注意情緒：平時要保持心情愉快，不要過于激動緊張。情緒不好會使整個身體的新陳代謝功能降低，血液循環不暢，進而導致皮膚老化粗糙。
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