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女性生理期怎么保養(yǎng) 生理期保養(yǎng)皮膚最佳方法

時間：2018-09-30 14:10:13 編輯：本站整理 340

護膚是我們平時每天都會做的事，護膚要注意的事項有很多，生理期我們的皮膚狀態(tài)會發(fā)生改變，女性生理期要格外注意，下面就一起來看看女性生理期怎么保養(yǎng)？生理期保養(yǎng)皮膚最佳方法。

女性生理期怎么保養(yǎng)

生理期時段1：生理期前一兩天

這個時候皮脂分泌非常旺盛，而導致油脂分泌過多。肌膚光澤度下降。

保養(yǎng)方法：

皮脂過盛容易導致毛孔堵塞，這就是黑斑形成的直接原因。所以這時你需要一瓶去油潔面奶，在涂護膚品時選用平衡油脂分泌的精華素。

生理期時段2：生理中期

這相時候肌膚抗敏性差，痘痘粉刺找上門了，肌膚暗黃好無氣色。

保養(yǎng)方法：為了減少敏感的風險度，所以我們要從二個方面著手。首先我們盡量避免化妝品。這個時候肌膚脫落更新比平時要快，所以要選擇一款溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。降低去角質(zhì)時帶來的傷害。

生理期時段3：生理期結束后7天中

這個時候肌膚開始恢復彈性，能快速吸引營養(yǎng)成份。

保養(yǎng)方法：生理期過后，體內(nèi)雌性激素分泌旺盛，這時肌膚新陳代謝快。所以抓住這幾天用上高營養(yǎng)的護膚品，讓肌膚從里到外透出紅潤亮白。

女性生理期怎么保養(yǎng) 生理期保養(yǎng)皮膚最佳方法

生理期保養(yǎng)皮膚最佳方法

月經(jīng)前期-抗痘防斑

step1→月經(jīng)開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內(nèi)膜充血與內(nèi)膜腺體分泌，促使荷爾蒙產(chǎn)生變化，肌膚狀況漸趨不穩(wěn)定，常會出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機會現(xiàn)形。

step2→加強清潔與抗痘，每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產(chǎn)品，殺菌除痘。并可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質(zhì)。

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月經(jīng)期-減少刺激

step1→補水保濕

月經(jīng)期間，在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘后用紙巾吸干，然后再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完后輕輕拍打臉部吸收，月經(jīng)期間可以使用2次面膜。

step2→滋潤修復

卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養(yǎng)肌膚的最好時機。潔面后用營養(yǎng)保濕水拍打肌膚，然后涂上營養(yǎng)面霜。

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step3→徹底清潔

黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環(huán)境污染后，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然后拍上保濕水。對容易產(chǎn)生油脂的部位進行針對性控油。在容易產(chǎn)生油脂的區(qū)域使用控油喱或控油液，按摩后用清水沖洗。

step4→眼部按摩

每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。以上文章內(nèi)容僅供做參考，建議你點擊后臺菜單問醫(yī)生花幾分鐘與醫(yī)生做充分的交流，讓你可以更清晰的了解自己的皮膚狀況，進行有針對性的治療，及早擺脫皮膚問題的困擾。

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