時間：2019-03-05 09:03:01 編輯：本站整理 258
我們平時護膚會根據肌膚出現的問題和不同的季節肌膚所需來護理肌膚，補水保濕是我們一年四季都需要做好的護膚工作，春季肌膚容易干燥敏感。
1、平時養成補水的意識。很簡單，只要多喝水，然后皮膚平日注重進行一些外在保養，不要等到天氣非常干燥時，再進行補水保濕。
2、護膚步驟要做好。早晚都要注意補水，補水護理要遵循以下一些基本步驟：
①做好深層清潔，可去掉老化的角質層，讓后續補水營養能更好吸收;
②趁肌膚未完全干透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油、爽膚水;
③在精華吸收到肌膚感覺沒有緊繃感時，上乳液或面霜。
④平時注意防曬，才能夠減少光老化。
3、手部、頸部和眼部要著重保養。除了臉部，也要注意這三個部位的保養，因為這三個部位比較容易衰老。例如洗完手或者做完家務可以擦潤手霜;頸部常用保濕霜;眼霜則選擇清爽型。
4、經常做運動。運動可以促進血液循環，新陳代謝，同時起到排汗、出油脂以及排出廢物等作用，因此每周進行兩三次運動，能起到美容的作用。而且運動過程中會分泌一些因子，讓人心情愉悅，也能調動體內激素讓皮膚看起來更好。
一：紙面膜敷化妝水
一說到臉部肌膚缺水，大家一定第一個反應就死敷面膜，但是每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，小編建議姐妹們可以用紙膜敷臉。使用平常的化妝水倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放松10分鐘，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。
二：浴室蒸汽敷臉
想要護膚的同時省錢，那么在洗澡的時候護膚是再好不過的，在浴室里面熱水的蒸汽會打開毛孔，等到洗完澡后再去敷個保濕的面膜，效果絕對超好哦!
三：定期去角質
是不是覺得自己在肌膚補水上砸了很多的銀子了卻怎么都看不出效果，是那些護膚品沒用嗎?其實如果有這樣疑問的姐妹們不妨想想自己多久沒有做去角質的工作了。要知道皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。
四：肌膚變敏感高活性精華液幫忙
到了季節更替的時候，姐妹們是否感覺無論涂抹化妝水還是乳液，肌膚都沒法好好吸收滲到深處。小編建議睡覺前涂抹一點能改變肌膚狀態的高活性美容液是改變之道。肌膚變鈍感，是因為肌膚的代謝力下降，表層積累起老化的角質，而高活性的精華液則能促進肌膚代謝，并加強修復功能達到皮膚狀態的改變。
五：10點后的美容覺
皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然后用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。
六：蒸汽敷臉深度清潔才能吸收好
頻繁去角質會造成肌膚干燥，日本女生于是偏愛使用蒸汽敷臉打開毛孔進行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除臟物，保證后續吸收又不至于傷害肌膚天然屏障。
具體方法：
1.準備好一盆熱水，利用熱水的蒸汽讓肌膚的毛孔徹底打開，只要微微的熏蒸1分鐘即可;
2.再用熱水打濕毛巾，溫度控制在40度左右(可先用手背試試溫度哦)，將熱毛巾折疊起來，整個敷在面部;
3.待毛巾變涼后，輕輕擦拭肌膚浮出的污垢。只需幾分鐘，臟物就徹底清除了，為下一步的保濕吸收做好充分準備!
七：保濕噴霧
辦公室內由于長時間開著空調，這樣干燥的環境對于OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走干燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，并含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。
八：按摩流行把水分“按”進去
肌膚按摩除了能夠促進保養品的吸收，更能促進肌膚的新陳代謝，所以每到秋冬都會流行起各種各樣的肌膚按摩方法。首先用雙手的四根手指指腹，在下巴處輕輕畫圈圈;接著是臉頰，從內向外溫柔地畫三次大圈圈;然后是眼周，從內向外畫三次大圈圈。從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，讓臉部肌膚稍做休息后結束。但按摩時要注意，必須輕輕在臉上滑動，千萬不要粗魯地在臉上畫圈圈，不但無法改善肌膚，牽扯臉部肌肉的結果反而會造成皺紋。
1、最簡單的補水方法就是喝水了
一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的，人經過一晚上的休息之后，體內水分已經消耗了很多，在早上起床之后及時給身體補上一杯水是很重要的。早起之后先給體內補充第一杯水，這是給肌膚補水最簡單的一種方法。
2、早起潔面之后要給肌膚拍上爽膚水
早上洗完臉之后給拍點爽膚水，待到肌膚充分吸收之后就涂上一點乳液，乳液涂完之后輕輕拍一下臉部肌膚，使其肌膚能夠充分吸收到水分。
3、時刻給肌膚補水噴霧
準備一小瓶噴霧，不管是外出也好，在辦公室辦公也好，在學校讀書也行，備好一小瓶噴霧。我們的臉一整天都是在空氣的污染中度過，就算是在室內也有小量的灰塵撲在我們的臉部上，特別是毛孔粗大，臉部出油較多的，更加要注意隨時隨地給肌膚進行補水哈!
4、補水面膜
晚上是護膚的最佳時間，晚上潔面之后就敷敷補水面膜，具有普通補水功效的面膜可以每晚都敷的。敷完面膜之后就給臉部一個小按摩，輕輕拍拍，直到吸收為止，之后再給臉部涂上具有保濕補水功效的面霜，輕輕按摩即可。
5、晚上早點入睡
晚上敷好補水面膜之后盡量早點入睡，睡覺是美容的最大武器，只有充分的睡眠，你所做的補水功效才能發揮到最大。
重點一：抗干燥
溫度一回升，毛囊、皮脂腺就活躍起來，容易分泌油脂，但是寒冬缺水的肌膚，內在還是缺水，加上早春容容易吹冷風，加深皮膚干燥，所以保濕是春季護膚的關鍵，控油還不到時候。
保濕的方法：
冬天適合油脂含量較高的滋潤霜，而春天更適合補水型的乳液。先補水后保濕，每天至少8杯水;每周做1～2次保濕面膜;每次洗臉后都用化妝水噴臉，每天至少3～5次，富含透明質酸、神經酰胺、荷荷巴油(保濕冠軍)成分的護膚品都是保濕好幫手，選購乳液時，不妨參考一下。
重點二：抗過敏
早春干燥多風，容易忽冷忽熱，加上花粉飄揚，多重刺激，容易導致過敏肌膚，過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫都是皮膚過敏表現。出現紅腫，不要亂涂激素類藥膏，長期使用激素類藥膏消炎，容易導致皮膚萎縮、色素沉著的后遺癥。
護膚的方法：
含有維他命K、蘆薈、甘草、綠茶、洋甘菊等成分的護膚品，有利于緩解紅血絲，鎮靜肌膚，敏感肌膚較適合選購這一類保養品，還要避免香精、酒精成分。
特別注意：如果皮膚一旦出現小丘疹，就得馬上治理，否則，等到細菌蔓延開了，要想治理就困難了。
重點三：抗污垢
現在環境污染嚴重，空氣指數不佳，灰塵污垢較多，加上油脂分泌旺盛，毛囊極容易堵塞發炎，長痘痘，所以潔面是十分重要，但手段宜溫和，避免過度清潔造成敏感肌膚。
潔面的方法：
富含氨基酸的洗面奶，容易產生細膩泡沫，而富含水楊酸、果酸的洗面奶有去角質的功能，可依據個人選用適合自己的洗面奶。洗面后，別忘記用爽膚水做第二次清潔。
洗面奶使用次數不宜頻繁，早晚兩次即可，而粉塵較多的地方，則需要不定時用溫水洗臉，預防灰塵堵塞毛孔。
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