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運(yùn)動內(nèi)衣強(qiáng)度怎么選看運(yùn)動項(xiàng)目

時(shí)間：2019-03-07 10:14:19 編輯：5號網(wǎng)-wsy 606

運(yùn)動內(nèi)衣在選強(qiáng)度的時(shí)候，主要是根據(jù)你具體要做的運(yùn)動來選，像跑步、跳操這些就需要高強(qiáng)度的運(yùn)動內(nèi)衣，而瑜伽這類比較舒緩的運(yùn)動就可以選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動內(nèi)衣。

運(yùn)動內(nèi)衣強(qiáng)度怎么選

1高度支撐：高強(qiáng)度運(yùn)動如：拳擊、跑步、舞蹈、有氧運(yùn)動。

2中度支撐：中強(qiáng)度運(yùn)動如：健身訓(xùn)練、自行車、球類運(yùn)動。

3低度支撐：低強(qiáng)度運(yùn)動如：瑜珈、芭蕾伸展操。

運(yùn)動內(nèi)衣強(qiáng)度怎么選看運(yùn)動項(xiàng)目

運(yùn)動內(nèi)衣強(qiáng)度選擇標(biāo)準(zhǔn)

按乳房在運(yùn)動時(shí)所受震動的程度劃分的運(yùn)動類別：

1高度振動運(yùn)動：籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈。

2中度振動運(yùn)動：競走、劃船、爬樓梯、網(wǎng)球、踏板有氧。

3低度振動運(yùn)動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量練習(xí)。

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運(yùn)動內(nèi)衣強(qiáng)度什么意思

1低強(qiáng)度運(yùn)動：由于運(yùn)動強(qiáng)度不大，可選擇簡易固定式文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網(wǎng)狀織物固定(mesh bra)，結(jié)構(gòu)簡易，基本不存在針對人體結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的設(shè)計(jì)，外觀類似小可愛，很少以獨(dú)立形式存在，多數(shù)與運(yùn)動背心，吊帶等形式的服裝共存。既然是低振動運(yùn)動，就沒必要選擇高彈的，否則運(yùn)動過程中容易造成呼吸不暢等等。

2中強(qiáng)度運(yùn)動：應(yīng)用最廣泛的bra類型，也是覺大多數(shù)運(yùn)動bra 采用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力而達(dá)到固定的目的。其在剪裁上會充分考慮乳房形狀，結(jié)構(gòu)，受力以肩部，背部受力等因素(簡單的說叫人體工程學(xué))，從而在或得良好固定性的同時(shí)仍然保持相對的舒適性。

3高強(qiáng)度運(yùn)動：運(yùn)動越激烈，你需要的支撐力度也越高。很明顯的，你做瑜伽和拳擊兩種運(yùn)動需要的運(yùn)動文胸截然不同。在試文胸的時(shí)候，可以在試身室內(nèi)跳一跳，看看它是否給胸部提供適當(dāng)?shù)闹С帧?yīng)該以你的胸部感覺安全(包緊)和不疼痛為標(biāo)準(zhǔn)。

運(yùn)動內(nèi)衣強(qiáng)度怎么選看運(yùn)動項(xiàng)目

運(yùn)動內(nèi)衣保養(yǎng)方法

1)準(zhǔn)備兩個(gè)等級的運(yùn)動Bra，針對不同運(yùn)動選用不同的bra。如：A\B Cup 小紅薯可以準(zhǔn)備低支撐和中支撐的運(yùn)動Bra，C\D Cup的小紅薯可以備高支撐和中支撐的兩款，這樣就可以根據(jù)運(yùn)動的項(xiàng)目，搭配做出最好的選擇。

2)如果Bra想用來跑馬拉松，這就跟買新跑步鞋一樣，需要一個(gè)磨合期才能使用。如果Bra磨損皮膚，在容易磨皮的地方適當(dāng)涂抹一些潤膚乳就可以啦~

3)平時(shí)清洗建議手洗，不要擰干，自然晾干或是壓干，可以延長內(nèi)衣的壽命。