時間：2019-09-03 11:46:27 編輯：本站整理 199
粉刺應該很多人都長過，粉刺是很常見的一種肌膚問題，導致長粉刺的原因有很多，不同的原因導致的粉刺有不同的解決方法，找清楚原因很重要。
1、身體內分泌失調，面部油脂分泌旺盛，同時皮膚又沒得到及時地徹底清潔，致使毛孔堵塞，多余的脂肪無法排出，臉上就會出現突起的粉刺。
2、脾臟虛弱。在中醫里，脂肪粒被解釋為一種痰濕。所以，臉上很容易就長脂肪粒也是脾臟較虛弱的一個表現。因為，脾臟虛弱脂肪就難以被代謝，出現脂肪粒的可能性較大。
3、經常吃油膩的食物，會使內分泌失調，變得更加粘稠，不利排出，逐漸堆積在皮膚里就會形成粉刺。
4、使用過于油膩的護膚品、眼霜或化妝品。有些MM為了緩解臉部干燥或眼角出現皺紋的癥狀，選擇使用一些過于油膩的護膚品或眼霜，而皮膚卻不能講涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后導致臉部肌膚營養過剩，這樣的情況持續一段時間后，就會在面部形成脂肪粒。
5、不正確的保養習慣，使用酒精成分的化妝品。在使用潔面產品或面霜、乳液的時候，對眼睛周圍也進行了涂抹，因為眼睛周圍的肌膚比臉上其他部位都要細膩柔弱的多，如果將臉部的護膚產品涂抹在眼部，那么眼部皮膚就會被堵住，脂肪粒就會翻倍地長。
6、皮膚過于干燥，臉上長粉刺的一個原因就是皮膚過于干燥。皮膚過于干燥會使皮膚的新陳代謝減弱而導致死皮在皮膚表面囤積，時間一長就很容易導致長粉刺。
7、皮膚頻繁摩擦，皮膚如果是頻繁地受到外力的物理摩擦會導致角質層越來越厚，這樣很容易阻礙油脂、廢物的正常排泄，角質層過厚也會影響毛孔通暢而導致長粉刺。
8、紫外線傷害，紫外線傷害是導致臉上長粉刺的一個原因。紫外線會使皮膚的自我防御能力下降，加速皮膚水分流失，角質層也容易堵塞而形成閉口粉刺。
9、飲食偏辛辣，飲食偏辛辣、油膩、刺激性的更容易出現臉上長粉刺。辛辣刺激飲食會刺激皮脂腺增生，促進油脂的大量分泌而導致油脂堆積皮膚表層誘發長粉刺。
10、濫用化妝品，喜歡化妝的女性朋友臉上更容易長粉刺。這還是因為化妝品會刺激皮脂腺而加速毛囊角化和堵塞，特別是喜歡化濃妝或者是卸妝不徹底的更容易誘發粉刺。
11、藥物因素影響，臉上長粉刺與經常服用藥物有著密切的關系。經常口服避孕藥、藥物性的性激素或者是吸食毒品等等都會影響身體的內分泌，導致長粉刺。
12、環境因素影響，臉上長粉刺還與環境因素有關系。環境污染嚴重會使皮膚經常處于緊張防御狀態，不僅會使皮膚的自我防護能力下降而且還會降低皮膚的新陳代謝導致臉上長粉刺。
正確的洗臉方法不僅能夠幫助清潔皮膚，還能夠幫助去除粉刺。
1、鹽水洗臉
做法：在洗臉的溫水中加入少量的食鹽，溶解完全后攪拌均勻常規洗臉即可。
功效：鹽水不僅能夠幫助深層清潔毛孔，還能夠起到消炎殺菌的作用，幫助去除粉刺。
2、白醋洗臉
做法：將白醋與甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮膚患處，堅持使用一段時間即可。
功效：能夠幫助深層清潔毛孔，使黑頭粉刺漸漸變淡逐漸消失，保持肌膚的光滑柔嫩。
3、面膜去粉刺
可以購買具有去粉刺功效的按摩，能夠幫助徹底清除臉部粉刺，溫和的護理肌膚。而且能夠幫助有效吸附臉部多余的油脂，幫助收縮緊致毛孔。還可以自制面膜去粉刺：
做法：將咸蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻敷在面部十五分鐘，然后沖洗掉。不僅能夠去除粉刺，還能收縮毛孔，消滅痘痘。
4、大蒜去粉刺
大蒜具有很好的抗菌消炎作用，可以在臉上長有粉刺的部位用大蒜進行拍打。
做法：將大蒜剝開后切成兩半，用切面拍打粉刺位置即可?；蛘呤菍⒋笏庹コ芍蠓湃胨袛嚢杈鶆蚝蟠笏馑茨槨?/p>
5、飲食去粉刺
01.多吃含維生素A豐富的食物：比如胡蘿卜、菠菜、金針菜、韭菜、魚肝油、豬肝、蛋黃等等。
02.多吃些含維生素B2豐富的食物：比如雞蛋、牛奶、鱔魚、香菇、黃豆、花生等等。
03.多吃含維生素B6豐富的食物：比如蛋黃、花生、雞肉、麥芽、檸檬和甜瓜、檸檬等等。
04.多吃含鋅豐富的食物：比如牡蠣、花生、瘦肉、核桃、堅果、豬肝、蘿卜、大白菜、茄子、西瓜子、海帶等等。
6、護膚品去粉刺
選擇適合膚質的護膚品能夠幫助去除粉刺。定期使用溫和去角質產品能夠幫助清除堆積在毛孔的角質廢物，促進皮膚新陳代謝去除粉刺;使用含有控油、去角質、抗菌等成分的護膚品也能夠幫助防治粉刺;使用防曬霜等防曬品減少皮膚紫外線傷害也能夠幫助去除粉刺等等。
1、鹽水沖洗：鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。
2、蒸臉清潔：大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重復幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩周見效。
3、綠豆粉面膜：將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前洗凈張粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分鐘后用清水洗凈。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。
4、鮮牛奶：鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱后以棉花蘸濕，輕搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
1、遺傳因素
可能本身的皮膚狀況就不是很好，偏油性，加上平時的不清潔，很容易長粉刺，這也是遺傳的一部分。
2、內分泌因素
當男女青年進入青春期時，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺產生的皮脂順利通過毛漏斗，從毛孔排出到體表，則不會產生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂質中三酰甘油，被降解為二酰甘油、單酰甘油及游離脂肪酸，而游離脂肪酸有致炎的作用。這樣可使皮脂腺管內寄生痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌、卵圓形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角質增生、剝離，造成管腔狹窄、閉塞，大量的脂質不能排出皮膚外，合并細菌感染，而發生痤瘡。
3、外來因素
如藥物、化妝品及機械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤瘡發病的不同階段和性質可分為丘疹型、膿瘡型、結節型、囊腫型等，而最易引起坑點狀的瘢痕、青黑色鈣化結節及色素沉著并發癥的是膿瘡型和囊腫型。
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