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時間：2016-12-23 09:22:43 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1216
白醋泡洋蔥是一個古老的偏方,據(jù)說可以祛斑,那么是否真的如此呢?白醋泡洋蔥還有那些功效作用呢?下面我們來一起介紹下吧!
白醋泡洋蔥可以祛斑.
白醋具有很好的軟化角質(zhì)層,增強(qiáng)肌膚新陳代謝的作用,再加上洋蔥,其中含有大量硫質(zhì)物質(zhì)和大量維生素能夠清除體內(nèi)廢物,使肌膚變得潔凈,有效減少黑斑,有效提亮膚色,美白肌膚.
白醋泡洋蔥祛斑的方法:
材料:中等大小的洋蔥1個,醋適量、粗鹽適量.
做法:
1、洋蔥去皮,切薄片.用冷水浸一會兒,然后瀝除水分;
2、醋及鹽放入煲,加熱至攝氏36度.熄火慢慢攪拌均勻,使它溶解,加入洋蔥;
3、變涼后把洋蔥和醋放入密封容器,入雪柜冷藏一星期后,便可開始食用.
白醋泡洋蔥想要祛斑,一般我們建議每天吃10毫升左右即可.因為醋具有一定的刺激性,一次食用過多很容易對胃部造成刺激,反而影響到胃部健康.另外我們可以在吃醋泡洋蔥的時候加適量蜂蜜調(diào)味,既改善口感,還能夠減少刺激,而且蜂蜜也具有很好的潤膚、美容效果.
白醋泡洋蔥祛斑效果并不是很好.一是需要長期堅持吃,二是每次進(jìn)食的量不能過多.而且白醋泡洋蔥只對于色素沉著形成的色斑有一定的效果,來幫助促進(jìn)色素分解達(dá)到祛斑的目的.
食用白醋泡洋蔥祛斑,一定要注意每天不宜超過20毫升,以10毫升為宜,分早晚兩次進(jìn)食.空腹以及本身有胃腸道疾病的人不宜吃白醋泡洋蔥.
中醫(yī)認(rèn)為洋蔥具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發(fā)汗等作用,是不可多得的保健食品.吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞,神經(jīng)衰弱者可將洋蔥放在枕邊,有改善睡眠的功效.每天早餐用這種洋蔥佐餐,可有效降低血糖,并使體重減輕.還能清除體內(nèi)的廢物,使肌膚潔凈,減少老年斑,延遲皮膚老化.
其實醋泡洋蔥早已是民間公認(rèn)的降壓降脂良方.
美白祛斑食物1:豌豆
美白祛斑吃什么效果好呢?其實通過日常合理的飲食療法對皮膚保養(yǎng)非常有效.例如豌豆中含有多種的維生素營養(yǎng)成分.其中維生素C能美白肌膚,維生素A能潤膚抗衰老.另外,所含有的鋅元素能幫助皮膚增強(qiáng)紫外線的侵害.豌豆中所含有的纖維粗能促進(jìn)腸胃蠕動,從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用.經(jīng)常食用有助于美白淡斑.
美白祛斑食物2:鮭魚
女人吃什么臉上不長斑?鮭魚含有W-3脂肪酸和維生素C等營養(yǎng)成分,是人體和皮膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)了,通過人體合理的食療護(hù)膚方法能起到滋養(yǎng)肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)成分.適量適當(dāng)?shù)慕?jīng)常食用可使肌膚水嫩白皙起來,進(jìn)而達(dá)到祛斑美白肌膚的效果.
美白祛斑食物3:薏仁
薏仁大家一定都非常熟悉了,薏仁富含維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)食物,通過內(nèi)服可幫助皮膚光滑細(xì)膩,對臉部有雀斑、黃褐斑的問題肌膚有一定的去除效果,另外,可使用薏仁自制面膜敷臉,通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)結(jié)合方式有效分解和消除臉部有色素的情況.
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