紅糖大家應該不陌生，剛才小編還寫了一篇紅糖面膜的文章，看來紅糖的效果還是非常不錯的，那么紅糖美白的方法有哪些呢？下面一起來看看！
紅糖的美白好處
紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題的兒童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的女人，也可用紅糖姜湯祛寒。對年老體弱，特別是大病初愈的女人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。且紅糖中富含的各種微量元素和維生素有利于改善人體的代謝功能，幫助女人延緩衰老。
近年來，日本美容界發現紅糖不僅可以祛斑，還有美白的功效后，更在全世界興起了一股“紅糖美容熱潮”。尤其是在日本的一些專售化妝品的商店，處處可見紅糖及其作為配方的物品。
其實早在日本江戶時代，紅糖的美白功效就受到了當時歌女的青睞。據說，當時京都的一名歌女，不僅舞技高超，更因其皮膚細膩、面無瑕疵而名噪一時。后來，同伴們發現，她每天休息時都喝紅糖水或用紅糖敷面，于是紛紛仿效，不久果然發現身體倍感舒適，皮膚也變得光潔柔嫩了。自此，這一特殊的美容方式在日本女子間不脛而走，并廣受歡迎。現在在日本，甚至出現了用紅糖美容的專科醫院。
為什么紅糖日益受到愛美人士的熱捧呢？日本女子大學美容營養學科的池作老師曾解釋說：“在東方國家，紅糖排毒滋潤的作用婦孺皆知。而至于祛斑、美白的功效，還是來源于它的天然成分——‘糖蜜’。解決問題皮膚的關鍵就是對細胞進行排毒，而‘糖蜜’具有強力的解毒功效，能將黑色素從真皮層中導出，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，做到美白從細胞開始。”因為紅糖取法天然，有時候甚至比流行的激光祛斑、的果酸煥膚等方法更有效，療效也更徹底。這些美容與養生的功效，讓紅糖一躍成為追求美麗與健康的女人津津樂道、爭相食用的新寵。
紅糖一般的用法是用水沖服，另外也可以加人白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間食用則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；紅糖做加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果，取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效，更是一道別具風味的點心。
除了飲用之外，紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒、潤膚、美白的功效。秋冬季節皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
推薦紅糖美白食譜
1.紅棗木耳湯
取黑木耳50克、紅棗10個、紅糖100克，煎服，每日2次。經常服用，有除去黑眼圈的作用。
2.紅棗菊花粥
取紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內，加清水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
3.紅糖藥豆湯
將赤小豆30克、丹參12克加水煎，取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤白皙。
4.燕窩蜜棗湯
將25克燕窩用清水泡開、除去雜質，然后與15克蜜奉（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。此方有養顏、去'除皺紋的功效，可使肢色滋潤有光澤。
5.滋潤茶
取綠茶2克、紅糖30克，用沸水沖泡后，加蓋燜5分鐘，即可飲用。每日1劑，長期堅持下去，能讓女人的皮膚變得干凈透亮，粗越的皮膚也會變得細膩順滑。
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