時間：2016-06-19 08:48:13 編輯：本站整理 959
懷孕后孕婦飲食要特別的注意，多吃補身體的蔬菜水果，夏天炎熱建議多吃清涼的食物。那么孕婦能吃蓮蓬嗎?懷孕可以吃蓮蓬嗎?
營養醫師介紹孕婦是能吃蓮蓬的，蓮蓬可以治療產后胎衣不下，所以產婦是可以吃的。不過蓮蓬為性涼食物，不宜多吃。
1、蓮子的吃法：夏季燥熱，可以煮蓮子綠豆百合湯、蓮子銀耳湯、蓮子紅棗湯，既可以美容，還可以消暑。
2、蓮蓬的吃法：可以把蓮蓬切成小塊煮在鴨湯里或者粥里，既滋補又敗火。
3、蓮心的吃法：蓮心可以泡茶喝，也可以磨成粉末沖服。
4、蓮藕的吃法：蓮藕作為一種家常菜，有很多種吃法，比如糯米蓮藕、果真蓮藕、香煎蓮藕餅等。
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