時間：2016-08-06 08:21:43 編輯：5號網-zhaowei 526
燕窩一直以來被視為滋補圣品，對女人有美容養顏的功效。因此，很多懷孕的女人選擇進食燕窩。那么，孕婦究竟可不可以吃燕窩辦呢？孕婦吃燕窩有哪些好處和壞處?
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產后母嬰皮膚都會變好。其實，這并沒有科學依據。孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產后斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的皮膚天生大部分都很好，孕婦不必特意食用。
燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。
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