9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 親子 > 孕期

孕婦吃生板栗好還是熟的好？孕婦可以吃熟板栗嗎？

時(shí)間：2016-09-21 07:42:33 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1754

板栗純天然無污染，只需要?jiǎng)兊敉鈿ぞ涂梢灾苯邮秤茫云饋戆踩】?，是大眾理想的食物。因此，每年吃板栗的季?jié)就有很多人去購買。板栗可以生吃也可以熟吃，那么，孕婦可不可以吃熟板栗呢？

孕婦可以吃熟板栗嗎

孕婦是可以吃熟板栗的。

板栗可健脾補(bǔ)腎、提高免疫力、促進(jìn)胎兒發(fā)育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。 板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯(cuò)的美食， 因此，孕婦是能吃熟板栗的，但是吃任何東西都要適量，吃板栗不能多吃，否則會(huì)不易消化。

孕婦吃生板栗好還是熟的好

不少孕婦的情緒波動(dòng)較大，甚至?xí)霈F(xiàn)孕期抑郁的現(xiàn)象。板栗中含有的微量元素能緩和情緒、抑制疼痛，對(duì)于孕婦經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)有一定的緩解作用。

板栗中除了含有蛋白質(zhì)、糖外，還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及維生素C、B族維生素，尤其是維生素C、B族維生素和胡蘿卜素以及葉酸的含量比一般堅(jiān)果都要高。所含有的這些營養(yǎng)元素對(duì)促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

至于孕婦吃板栗是生吃還是熟吃這個(gè)問題，其實(shí)板栗生吃和熟吃都是適宜的，但是每天吃栗子7~10個(gè)即可，最好是在兩餐間當(dāng)零食。否則生吃過多，難以消化，熟食過多，易阻滯腸胃，每天別超過10個(gè)。栗子要挑外殼完整，顏色自然，不是特別油亮的。發(fā)霉的陳栗子千萬別吃，易引起食物中毒。由于含糖量高，糖尿病患者最好對(duì)栗子“敬而遠(yuǎn)之”。上火嚴(yán)重、發(fā)燒、食積停滯、脘腹脹滿者也不宜多食。

孕婦吃板栗注意事項(xiàng)

1、栗子不能與牛肉一起吃，否則會(huì)引起嘔吐。也不要與羊肉一起吃，容易導(dǎo)致消化不良。

2、栗子“生極難化，熟易滯氣”，脾胃虛弱，消化不良或患有風(fēng)濕病者不宜食用。患有糖尿病的孕婦更應(yīng)該少吃，以免影響血糖的穩(wěn)定。

3、一次不能進(jìn)食過多，否則會(huì)引起腹脹。熟栗子一次最多吃7-10個(gè)。最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食吃，千萬不要飯后大量的吃，這樣容易長胖。栗子含淀粉較多，飯后吃容易攝入過多的熱量，不利于保持身材。

4、挑選栗子時(shí)應(yīng)該選擇果殼老結(jié)、無蟲眼、無黑斑、無癟印，較為干燥、果實(shí)飽滿、顆粒均勻、用手捏果實(shí)時(shí)感到堅(jiān)實(shí)、沉甸甸的。

5、在保存栗子的時(shí)候，要放在干燥通風(fēng)的地方，風(fēng)干或者是連殼保存比較方便，放在干燥處有利于防霉變。

6、吃栗子要細(xì)細(xì)嚼碎，至口感無渣成為漿液時(shí)，一點(diǎn)一點(diǎn)咽下去才能起到保健效果。

多相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我們的多相關(guān)知識(shí)，關(guān)注我們的

• 生孩子能喝紅牛嗎？生孩子可不可以喝紅牛？
• 孕婦臉上長痘痘怎么回事？孕婦長痘痘怎么辦？

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  油麥菜孕婦可以吃嗎 油麥菜對(duì)孕婦有什么好處

• 2

  吃桃子對(duì)孕婦的好處 吃桃子對(duì)胎兒有影響嗎

• 3

  桃子的皮可以吃嗎 桃子孕婦可以吃嗎

• 4

  巨峰葡萄孕婦血糖有點(diǎn)高可以吃嗎 孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)

• 5

  巨峰葡萄對(duì)孕婦有什么好處 巨峰葡萄對(duì)孕婦的價(jià)值

• 6

  用花露水拖地對(duì)孕婦有影響嗎 用花露水拖地對(duì)新生兒有影響嗎

• 7

  喉片孕婦能吃嗎 孕婦可以含咽喉片嗎

• 8

  打新冠疫苗會(huì)增強(qiáng)免疫力嗎 孕婦打新冠疫苗會(huì)引起流產(chǎn)嗎

熱門文章

• 

  NT超圖全景看寶寶性別，親證有效的B超自測男女方法

• 

  與美女同居的日子 那晚我終于讓她睡到了我的床上

• 懷孕后愛吃甜食是生男孩還是生女孩?

• Dr.jart+蒂佳婷藥丸面膜孕婦能用嗎？孕婦用什么面膜好？

• 餃子餡太稀了怎么辦?餃子餡太稀了怎么補(bǔ)救?

• 孕婦能不能喝椰青？椰青孕婦能喝嗎？

• 產(chǎn)檢可以用老公的醫(yī)?？▎幔可U(xiǎn)和醫(yī)?？梢酝瑫r(shí)報(bào)銷嗎？

• 為什么孕婦的肚子有尖有圓？孕婦肚子尖圓對(duì)照?qǐng)D

• 懷孕夢見蛇是什么意思？懷孕夢到蛇預(yù)示著什么

• 懷孕尿液檢查結(jié)果分析怎么看?孕婦為什么要做尿檢?

• 香奈兒潔面膏真假怎么辨別-真假對(duì)比圖

• 孕期吃鵝蛋對(duì)胎兒有什么好處 孕期吃鵝蛋能去黃疸嗎

• 孕婦可以吃外賣嗎？孕婦天天吃外賣好嗎？

• 懷女孩肚子上會(huì)長毛嗎？懷女孩肚子特征圖片

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

板栗專題

• -1

  玉米板栗湯怎么做好吃 玉米板栗湯的做法

• 板栗烏雞湯的做法 板栗烏雞湯的功效與作用 0
• 1

  羊肉湯里能放板栗嗎 板栗羊肉湯怎么做

• 2

  板栗煲什么湯比較好喝 板栗煲湯的做法大全

• 3

  生栗子長毛了怎么辦 生栗子放冷藏還是冷凍

• 4

  生栗子怎么做好吃 生栗子煮熟后怎么保存

• 5

  電壓力鍋煮板栗會(huì)爆炸嗎 電壓力鍋煮板栗選什么功能

• 6

  板栗水可以喝嗎 板栗煲水有什么功效

堅(jiān)果專題

• -1

  花生有雌激素嗎 花生雌激素含量高嗎

• 花生可以降血壓嗎 花生怎么吃降血壓 0
• 1

  花生可以打成豆?jié){喝嗎 花生打漿喝有什么好處

• 2

  花生可以下奶嗎 花生怎么做下奶快

• 3

  花生生吃好還是熟吃好 花生生吃的功效和作用

• 4

  花生能治胃病嗎 花生養(yǎng)胃還是傷胃

• 5

  核桃油的作用與功效 核桃油的副作用

• 6

  核桃可以榨油嗎 核桃榨油一斤出幾兩油

精選文章

• 

  用花露水拖地對(duì)孕婦有影響嗎 用花露水拖地對(duì)新生兒有影響嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？