時間：2016-09-22 17:07:32 編輯：5號網-qiwen 388
小孩咳嗽一般是伴隨感冒的，這個時候需要補充營養的，一般來說小孩咳嗽是可以吃雞蛋的，雞蛋的營養可以有助于恢復，但是如果制作方法和食量不當的話，反而會適得其反。那么，小孩咳嗽怎么吃雞蛋？
可以吃雞蛋。
其實，咳嗽會消耗小孩很多機體內蛋白質，飲食中要安排一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，以增強機體免疫功能，有利于病情恢復。
小孩咳嗽時，最好吃煮雞蛋或者雞蛋羹比較好，不要吃煎炸雞蛋，因為煎炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
材料：雞蛋一個。
做法：將新鮮雞蛋洗凈，放在盛水的鍋內浸泡一分鐘，然后用小火燒開。煮8分鐘即可。
功效：煮雞蛋營養吸收率最高，能補充蛋白質，提高抵抗力，促進病情恢復。
材料：雞蛋一個、鹽。
做法：雞蛋磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，在加少量溫水，蒸10分鐘即可。
功效：雞蛋羹能使蛋白質松懈，極易被消化吸收，適合咳嗽小兒食用。
1-2個。
小孩咳嗽時每天吃1-2個雞蛋，就可以滿足身體需求了，千萬不可貪多。因為孩子咳嗽時，身體不適，胃腸功能變弱，而雞蛋是高蛋白質食品，過多地食用，可加重孩子腸胃負擔，不易消化，反而不利于病情了。
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