時間：2016-12-27 11:21:07 編輯：5號網-pmm 515
懷孕后媽媽的飲食口味會有所變化，有些孕婦會比較的愛吃肉。那么懷孕后愛吃肉是怎么回事?懷孕后愛吃肉正常嗎?
有些人懷孕后會出現口味變化的，這是正常的。喜歡吃肉是其中變化的一種。提醒你老婆，除了吃肉之外，還要多吃蔬菜水果，實在不想吃魚，就喝點魚湯，魚是補腦的，不是經常有人說嗎，喜歡吃魚的孩子更聰明，而且相對來說，魚的營養價值更高。全面的營養會使準媽咪和寶寶都健康。另外，男孩女孩都一樣，有關生男生女的說法其實只是湊巧。
有研究發現日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養多的夫妻生男孩的幾率更大，而肉類中含有鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等元素。因此想生男孩可以多吃肉類食物。
而“生男孩多吃肉”也被證實是有一定科學性的，密蘇里大學的科學家進行了為期兩年的研究。科研人員將懷孕的實驗鼠分成三組，一組喂食高脂肪高熱量食物，一組喂食低熱量食物，第三組則喂食以大豆為主的普通食物。最終，研究人員經過DNA檢測后發現，這三組實驗鼠腹中的胚胎基因有非常顯著的差別。除了在性別上的差異外，科學家還指出，雌性鼠胚胎對于母親的飲食更敏感，基因也更容易因飲食的變化而改變。
密蘇里大學科學家表示：“我們發現，孕婦如果在剛開始受精和懷孕早期吃得不好或者節食的話就更容易生女兒，這主要是因為適者生存的道理——雄性胚胎相對于雌性胚胎來說是很脆弱的。”“而在受孕和懷孕早期，有規律的豐盛早餐和高熱量的膳食結構確實會大大增加將來生男孩的幾率”。
不過這種說法也不是百分百科學的，因為生男孩還是女孩始終是由基因決定的，如果想要生男孩的話可以在備孕的階段多做準備，以讓Y精子更活躍，增加懷男孩的幾率。
1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險，提高精子的運動性。
2、即使是短期鋅缺乏癥也會減小精子體積和睪丸激素含量。因此，備孕男性的飲食中應增加含鋅的食物，每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動物肝臟等。
3、提高鈣和維生素D的攝取量。富含鈣的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鮭魚中含有維生素d。
4、戒酒或者減少飲酒量。雖然通常認為偶爾飲酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，會減少睪丸激素含量和精子數量，增加射精中的變態精子的數量。
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