時間：2017-01-03 13:50:28 編輯：5號網-pmm 539
我懷孕有7個多月了，晚上睡覺有時出汗，但不是很多。請問懷孕7個月老是出汗是怎么回事?正常嗎?
問題分析：您好，孕后出汗多的情況也是正常現象的，目前可以補充點鈣劑治療的，樂力鈣。
意見建議：同時晚上睡覺不要蓋太厚就可以了，也要勤洗澡會好一些的，多吃堅果類的食物
問題分析：你好，這是很正常的現象．因為你現在體內還有一個寶寶，是兩個人的熱量，不用緊張．
意見建議：懷孕時的汗腺分泌是很旺盛的,你要少吃辛辣及燥熱食物.可以稍微吃些涼性一點的水果.不能多吃哦.如果腿有抽勁的話,要吃鈣片.
孕婦夜間出汗多是正常的生理現象，這是由于孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處于亢進狀態，加之孕期基礎代謝率增高，植物神經系統功能隨之發生變化，引起血管舒縮功能不穩定，皮膚血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能還會發生多汗性濕疹。這種現象會一直延續到產后。
出汗時，人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。因此，可以說，孕期多汗是一種保護性的生理反應，有益于孕婦的身體健康。
不能強行的降溫來解決出汗問題，保持衣衫干爽，溫水擦拭，穿純棉寬松的睡衣。
但如果孕婦半夜醒來全身是汗濕透衣衫，這種情況屬于盜汗,引起孕婦盜汗的原因很多,一是因為人體懷孕后,身體發生很大的改變,人體內陰陽可能會暫時的失去平衡,從而導致陰虛.二是可能是缺鈣引起的.另外,結核等慢性感染,風濕性疾病,代謝疾病,腫瘤等病理因素也可引發盜汗.
日常有許多食物可供鈣源補充。乳類與乳制品、豆類與豆制品、海產品、肉類與禽蛋、蔬菜類、水果與干果類都是富含鈣的食品。不過需要注意，新鮮的食物才能減少營養的損耗和流失、牛奶加熱時不要攪拌，烹飪食物時間不要過長。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、面粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。
直接補充鈣片是孕婦補鈣一種比較方便和快捷的方式。孕婦可以根據懷孕周期不同特點進行補充。不過，鈣容易與草酸、植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣。
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