準媽媽在選擇生產方式時，總會煩惱該選擇自然產或者剖腹產。許多人認為，自然產會造成產后性愛問題，或者讓女性的體態變得糟糕難恢復等等后遺癥。那么自然分娩是否影響產后性生活？
自然產影響產后生活
害怕陰道松弛：無庸置疑，產完寶寶以后的陰道松弛狀況，幾乎是全體女性們一定要面對的問題。不少孕婦最后選擇剖腹產的理由也通常是因為此點，擔憂產后的性生活會有不和諧的聲音，既而波及夫妻感情。
剖腹自然皆會：陰道松弛狀況，基本上為骨盆底群功能性障礙的疾病表現形式，無論是以剖腹產或者自然產，懷孕的歷程裡面，對于女性的骨盆底群本身即為一項損傷，只是多寡與程度上的區別罷了。
做運動練收縮：陰道自身有一定的修復作用，因此產后的擴張情形于產后三個月就能復原。產后女性能夠藉由進行提肛運動或收縮運動等練習，來強化陰部彈性的回復，促使陰道緊實，根本不會影響到產后性生活。
自然產不好恢復身材
開骨縫好生產：現在的孕媽咪，大多也都是職場工作上的鐵娘子，勢必也會重視自己的形象模樣。生孩子均要經歷老ㄧ輩所說的開骨縫，就是說孕婦于懷孕階段，會出現一種幫忙骨關節中間的肌肉韌帶放松的成分。
骨盆臀部變大：分娩寶寶時，骨盆的容積一定多少會變大，如此方能有利于胎兒的成長發育。準媽咪會擔心若是選擇自然生產，可能會把自己的身材體態做又一次的強力破壞。
生完恢復原樣：其實在產完寶寶后，體內荷爾蒙標準會全部降低，而孕婦的肌肉韌帶也會復原至懷孕前的情形，骨縫當然也會跟著回復，稍微變得較為寬大的臀部，也會隨之恢復至先前的狀態。
適當運動力道：媽媽們可以嘗試結合自己的身體情況，經常適量做一點體操運動，強化肌肉群的彈性張力，此些均可以協助孕婦漸漸恢復身材體態，甚至還會比懷孕之前有更良好的情況。
耗損脂肪贅肉：此外，于自然生產的時候，還能夠幫助女性消耗掉一些于孕期所堆積的脂肪，所以一般都比剖腹產恢復得還要快一點。因此，自然產不但不會破壞體態，甚至可以加強體型的美妙。
孕婦嬌小沒力自然產
產力體態無關：在一般人的眼裡，個子嬌小似乎就不好生產，若自然產不順利，仍要再剖腹產。但是個頭小的女性真的不可選擇自然產嗎？其實產力和體質并無絕對關連性，小個子的母親也能夠自然生產小寶貝。
生產出力技巧：生產是一項較複雜的歷程，子宮收縮要依靠自主神經的收縮，此力量是一般人很難想像的范疇，原則上正常女性均有此產力，關鍵反倒在于分娩時所用力的竅門，以及有無接受醫師專業的引導。
寶寶體重控制：因此，個頭比較嬌弱的孕婦們，可以于醫師的指導中，適當合理的將營養補足，管控好自己與寶寶重量的正常生長，提早做骨盆底肌肉群的訓練，幫自然生產做好完全準備。
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