時間：2017-03-23 12:15:07 編輯：5號網-liyun 408
中國人的傳統就是孕婦要做月子，月子里面不僅僅可以讓母親調理好身體，還可以讓剛剛生產完畢的媽媽得到一個很好的恢復。因此，做好月子非常重要。今天就跟大家講一下，如果在月子中出現了一些身體困擾該怎么解決。
1、早查早治。在"月子"里，無論得了什么病，都應該及早發現，及時就醫。如有的產婦產后發熱持續不退，就必須查明原因，警惕體內可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎癥等等，一旦確診，就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫，使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。
2、對癥治療。無論是平時還是"月子"里，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷于什么土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂"月子病"，就更應該在專科醫師的指導下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
3、日常飲食。產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產后頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。
4、休息調養與運動。剛分娩后，產婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經消除，產后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應當慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時，第二天可以在房里走走，以后再逐漸增加活動范圍與時間。
1，月子里得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治;
2，如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子時治療起來要相對容易些。但需要指出的是，這并不是說非月子期間就治不好月子病。因此沒有必要人為地創造一次坐月子的機會去治療月子病。非月子里治療月子病，因筋骨腠理已經閉合，風寒已包于體內，治療起來需多費一些時日(3-5個月)，但只要找出病因，針對施治，完全治愈還是有把握的。 月子病很容易被誤診為風濕或類風濕病，如按風濕類病治療，收效甚微，或治療時見效，停藥后很快復發。 月子病很折磨人，所以還應防患于未然。 月子病最好用中藥來治療，因中醫從根上來治，會除根。用西藥來治，暫時不痛了但不除根，后果不好，到年紀大了極易癱瘓。 醫書有云：女子之病十倍難治于男子，因女子多憂愁思慮也。三分治七分養，心情好病好得就快，所以一定要保持樂觀的心態。注意服藥需要忌口，忌食生冷，服用人參時，忌蘿卜，大補的藥忌蘿卜、大蒜。中藥忌口有一個總的原則：服用溫熱或寒涼的中藥時就盡量食用中性平和的食物。因為中藥與食物的性味相反，就會使藥力抵消減弱，達不到應有的療效，在一些情況下，藥與食物的性味相同，也會使藥對人體的力度增加，超過人體承受的范圍，而適得其反。
注意：生孩子時間沒超過半年的病友少上網，以免傷害眼睛。 俗話說：吃藥不忌口，白丟醫生手。吃藥一定要忌口。有時醫生的囑咐并不全面，有些基本常識他并不多說，這就要患者自己注意。脾胃虛寒就不要吃導瀉類食物，如菠菜、牛奶、黃瓜、黃豆及其制品等，吃中藥忌生冷，不要吃瓜果，也不要喝果汁之類的飲料。吃了胃會不舒服的食品就不要再吃。另外能解毒的食物也不要吃。如：大蒜、綠豆、菊花茶、金銀花茶等。平時注意不要接觸涼水，即使好了也要注意一個階段，不要再受寒。建議病人或者病人家屬多看看中醫書，也不要全依賴醫生，月子病是慢性病，有些病還需要自己慢慢調理。有時一個小小的偏方也可以了卻大病。如吃一些姜會治胃寒，炒菜時多放一些吃掉就可以了，也可以用紅糖炒姜條，可以曖胃順氣，效果不錯。不過一定要吃去皮的姜，(不去皮的姜是寒性的，去皮后則反之)。
1.孕婦生產時，過于用力、出汗太多、失血過多。這些都會導致生產以后身體虧空、氣血虛浮，這時候調理稍有不慎，便會陰血空虛、陽氣浮散，患上月子病。
2.產后氣血虧損，凝滯，淤于內里。產后百脈空虛，內虛而邪侵，這時候風寒最會趁虛而入，冷風侵入，血就會寒凝，造成體內氣血不通，留在體內時間過長就會瘀血內阻，造成各種病患。
3.產后飲食不慎，或勞累所傷。產后身體虧損，十分虛弱，需要用飲食和休息進行調理，但如果飲食不當，不但起不到滋補的作用，反而會使氣象虛浮的癥狀加重。總的來說，產后需多臥床休息，若勞累或傷神，就會留下病根。
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