時間：2017-03-27 17:14:57 編輯：5號網-liyun 411
春天已經過半，夏天即將到來，在夏天孕媽媽拖著沉重的肚子是非常難受的一件事情，孕婦也很容易在夏天中暑，今天就來跟大家說說孕婦在夏天中暑了該怎么辦。
1 ：遠離高溫
如果孕婦在高溫環境下，出現頭疼、頭暈、胸悶等癥狀時，這就是先兆中暑了，應該立即離開高溫環境，到通風比較好的涼爽處平躺休息，休息時應該解開外衣散熱。同時喝上3勺淡鹽水，短時間內即可恢復。
2 ：服用藥物 孕婦中暑后，可以吃一些解暑藥，緩解中暑的情況。比如的有藿香正氣水、六一散等。
藿香正氣水：它是夏季常用解暑良藥，適用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。孕婦中暑可以在醫生的指導下服用解暑。 六一散：是中成藥，可治暑濕所致的發熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少，一次服用6克，一天1~2次。 提醒：解暑藥有很多種，但有些是不適合孕婦服用的，因此準媽媽們一定要在醫生的建議小下服用，切勿自行服用，以免傷害到胎兒。
3 ：飲食治療孕婦中暑除了藥物降暑外，還可以通過飲食來治療。
建議：吃西瓜、喝綠豆湯，這對解暑都有不錯的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。不過孕婦要注意，這些消暑食物性多偏涼，攝入的量要適當，以免發生腹瀉等癥狀。
4 ：中暑嚴重立即就醫 當孕婦中暑出現高燒、昏迷、抽搐的癥狀時，就是嚴重中暑了，應該立即就醫或者打電話呼叫救護車。
提醒：在就醫途中或者等待救護車的過程中，應該讓孕婦側臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。如果有條件的話，可以用濕毛巾或者30-50%的酒精擦拭孕婦前胸、后背等處。
5：孕婦如何預防中暑 與其問中暑了怎么辦，孕婦更重要的是學會如何預防中暑。
孕婦夏天注意事項
1、高溫時段少外出 孕婦夏日外出盡量在早晨或者傍晚出去，10點至16點這段時間是太陽最大的時候，最好別外出。另外，孕婦外出時，還應該做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，另外還應該準備充足的水。
2、適當的飲水 孕婦每天都要適當的飲水，尤其高溫的天氣下，要及時補充水分。千萬不要等口渴了才喝水，因為這表示你的身體已經缺水了。孕婦也可以適當的補充一些鹽水。
3、穿寬松的衣物 孕婦應該盡量選擇寬大、涼爽的衣物，同時胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
孕婦中暑救治第一步：脫離高溫環境
孕婦一旦察覺自己胸悶、頭暈、身體發熱異常時就應意識到可能是中暑了，應讓家人迅速將自己轉移到陰涼通風處休息。應讓其平臥，頭部抬高，松解衣扣。
孕婦中暑救治第二步：采取措施
如果孕婦神志清醒，并無惡心、嘔吐癥狀，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，既起到降溫的作用又補充了血容量。如果看上去有些嚴重，可以給孕婦服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。不過很多解暑藥對孕婦有嚴格要求，一般都寫上孕婦禁服，也有一些解暑藥孕婦可以服用，但應先詢問醫生再做決定。
同時可用電扇吹風散熱，但不能讓電風扇直接對著孕婦，必須防止中署之后再感冒。也可頭部冷敷，冷敷部位為頭部，腋下、腹股溝等大血管處.在以上部位放置冰袋，并用冷水或30%的酒精擦浴直到皮膚發紅。
孕婦中暑救治第三步：嚴重送醫院
如果孕婦中暑嚴重，出現高燒、昏迷、抽搐等癥狀，或是出現呼吸、血壓循環的改變，如心率快、血壓低，呼吸變慢或變促，甚至出現神智的改變，嗜睡、昏迷，應馬上送醫院搶救。
在呼叫救護車或通知急救中心的同時，應讓患者側臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處先行降溫。
孕婦中暑救治第四步：輔助救治
等孕婦中暑緩解過來后，可采用以下小方法繼續緩解中暑現象：
1、用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯，降暑利濕。
2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。
3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝。
4、最重要的是飲食合理，多補充點水份和鹽份。多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等。多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。另外，要少吃油膩的食品，飲食以清淡為好。
5、孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
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