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嘉寶肉泥怎么吃？嘉寶肉泥的吃法

時(shí)間：2017-03-30 09:39:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 669

寶寶在半歲的時(shí)候就要添加輔食了，來(lái)自美國(guó)的品牌嘉寶肉泥很受歡迎，今天就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)。嘉寶肉泥怎么吃更好。

嘉寶肉泥怎么吃

食用方法：

開蓋即食，盡量不要用微波爐加熱更不要上鍋蒸，否則容易損失營(yíng)養(yǎng)，天冷的時(shí)候可以用熱水隔水捂一下。

可以于果泥和米粉等靈活搭配試用。開封前存儲(chǔ)于陰涼干燥處，開封后，請(qǐng)防御冰箱冷藏并與兩天內(nèi)吃完。

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肉泥該如何選擇

在選購(gòu)肉泥的時(shí)候，我們主要關(guān)注好兩個(gè)點(diǎn)，蛋白質(zhì)含量以及鈉含量。

1、蛋白質(zhì)：

花這二十幾塊買肉泥為的是給寶寶獲取蛋白質(zhì)，因此蛋白質(zhì)含量當(dāng)然會(huì)是我們需要關(guān)注的一個(gè)點(diǎn)。上面提到的幾種結(jié)構(gòu)的肉泥，純?nèi)饽嗟牡鞍踪|(zhì)含量一般在6g/100g或以上，而肉蔬果等混合泥大概在1.5~4g/100g之間不等，這里當(dāng)然不是說(shuō)純?nèi)饽嘤捎诘鞍踪|(zhì)含量高，就認(rèn)定成比肉蔬混合泥要好，畢竟肉蔬混合泥一方面可以獲取蔬菜的纖維素，另一方面也可以豐富肉泥的口味，所以根據(jù)自己目的進(jìn)行選擇就好，但是，那些蛋白質(zhì)含量只有一點(diǎn)幾克的，作為肉泥就真是不夠意思了。

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2、鈉含量

鈉含量方面，肉泥中的鈉含量一般比菜泥果泥高，一般是20~50mg/100g不等，它主要是來(lái)自肉本身。但是有些產(chǎn)品會(huì)添加食鹽，這就使得總體的鈉含量偏高了。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》中推薦7~12個(gè)月寶寶的鈉攝入量是350mg每天。而奶粉中的鈉含量一般在30mg/100ml左右，也就說(shuō)，寶寶通過吃奶，就已經(jīng)獲取了兩三百毫克的鈉，因此，大家可以根據(jù)寶寶的奶量和整體輔食的食量，評(píng)估寶寶應(yīng)該選用鈉含量在哪個(gè)水平的肉泥。