国产欧美日韩亚洲,欧美日韩亚洲国产一区二区三区,亚洲欧美中文日韩在线v日本

新媽媽漲奶熱敷還是冷敷好

時(shí)間：2016-01-22 14:20:55 編輯：本站整理 935

其實(shí)母乳媽媽除了追乳辛苦以外，喂母乳時(shí)，常遇到許多問(wèn)題，媽媽們時(shí)常會(huì)有漲奶發(fā)生。那么新媽媽漲奶熱敷還是冷敷好?

漲奶熱敷還是冷敷好.png

漲奶熱敷還是冷敷好

媽媽覺(jué)得乳汁分泌不夠，或是脹奶腫脹常擔(dān)心是不是乳管阻塞，很多人會(huì)建議熱敷，但有些媽媽卻覺(jué)得熱敷乳房像火燒般炙熱難以忍受，其實(shí)媽媽可以視自己的感覺(jué)選擇冷敷或熱敷，覺(jué)得熱敷很難受，可以改用冷敷，因?yàn)檫^(guò)度熱敷有時(shí)反而會(huì)讓乳腺已經(jīng)充血的血管更加充血而腫脹，所以如果覺(jué)得脹奶脹到熱痛時(shí)，可以改用冷敷，冷敷時(shí)注意不要敷在乳暈附近，否則可能會(huì)讓增加泌乳的噴乳反射降低了，而采用熱敷時(shí)，也要注意，喂奶前熱敷不要超過(guò)三到五分鐘。

如果媽媽覺(jué)得脹乳腫痛不適，建議可以在喂奶的兩餐之間冷敷乳房，除了可以用冷毛巾冷敷以外，有些有經(jīng)驗(yàn)的媽螞會(huì)建議用冷凍的蔬菜包，因?yàn)橛美涿砗芸炀妥儨亓耍帽鶋K又會(huì)濕答答的，用冷凍蔬菜包不會(huì)太冰也不會(huì)滴水，媽媽們可以試試看；另外也有人建議可以用冰的綠高麗菜葉敷在乳房，據(jù)說(shuō)有研究顯示可以減輕媽媽乳房腫脹，但是每?jī)尚r(shí)或是葉子變軟就要更換。

小兒科主任毛心潔說(shuō)，其實(shí)催乳不是直接從乳房按摩，相反的，要促進(jìn)乳房泌乳，是要從背部按摩，背部按摩像是按摩乳根一樣，乳汁會(huì)很豐沛地分泌。

其實(shí)，媽媽們喂奶時(shí)往往壓力過(guò)大，也經(jīng)常太過(guò)緊張，按摩背部可以讓媽媽放松，肩、背的放松有助于促進(jìn)媽媽的噴乳反射，而喂奶前泡熱水澡或沖熱水澡也能幫助放松，喂奶時(shí)選擇可以支撐手臂及背部的椅子，或是可以讓媽媽舒適躺下喂奶的躺椅或床，也都有刺激噴乳反射的作用，同時(shí)也可以輕柔搓揉乳頭或按摩乳房。

媽媽乳汁真的不夠嗎

資深的國(guó)際認(rèn)證泌乳顧問(wèn)黃資里說(shuō)，其實(shí)媽媽們常常過(guò)度焦慮了，乳汁的多寡不是跟別人比，而是要看孩子的需求，一般來(lái)說(shuō)，只要是親喂的寶寶，乳汁是隨著寶寶餓不餓來(lái)增減分泌量，絕對(duì)不會(huì)有缺乳的情況，而必須擠出乳汁預(yù)備的上班族媽媽可能會(huì)擔(dān)心乳汁不夠，她也認(rèn)為不需要過(guò)度擔(dān)心，相反的，反而有很多擠乳媽媽以為孩子哭鬧就是肚子餓，一昧用奶瓶喂食母乳，反而會(huì)造成寶寶喝奶過(guò)多，不但容易有肥胖的問(wèn)題，也可能造成腸胃不適，反而是要小心的。

很多媽媽擔(dān)心過(guò)了哺乳黃金時(shí)期想要再追乳就追不回來(lái)？其實(shí)這些都是過(guò)慮了，寶寶喝奶可以喝到幾歲？就是看寶寶對(duì)母奶的需求，在歐美本來(lái)建議寶寶喝母奶可以喝到兩歲，后來(lái)改成可以喝到四歲，如此就可以看出母乳分泌的時(shí)間不是只有一年或兩年，黃資里說(shuō)，只要寶寶要喝母乳，媽媽也愿意喂，除非是中間再度懷孕中斷，否則可以一直喂下去。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。