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            孕婦脫發(fā)怎么回事 孕婦脫發(fā)處理辦法

            時(shí)間:2015-10-29 17:18:47 編輯:本站整理 581

            懷上小寶寶后,準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給分布不均衡,有些女性在此期間會(huì)比較頻繁的掉發(fā),面對(duì)這樣的問題,很多女性都很擔(dān)心。孕婦脫發(fā)怎么回事?孕婦脫發(fā)該怎么辦?其實(shí)如果能在孕期注意頭發(fā)的護(hù)理,準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)問題完全能夠消失。下面小編給大家詳細(xì)解答一下。

            孕婦脫發(fā)是怎么回事

            1、激素水平的變化

            懷孕期間,準(zhǔn)媽媽分泌的雌激素較平時(shí)增加,脫發(fā)的速度也就變慢了,這樣一來(lái),頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了,頭發(fā)逐漸增多的原因,是荷爾蒙的變化使得90%的頭發(fā)同時(shí)形成一個(gè)生長(zhǎng)區(qū)(通常只有90%生長(zhǎng)而其他則靜止)。因此,在懷孕期間,準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會(huì)更加“繁茂”,準(zhǔn)媽媽頭發(fā)原本正常地脫落,有可能變成在分娩后大量脫落,以便讓新頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)。

            2、營(yíng)養(yǎng)失衡

            懷孕對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的消耗過程,自身的健康和胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育都需要有大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間飲食單調(diào),不能滿足自身和胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,如果準(zhǔn)媽媽消化和吸收功能不良,或飲食過于單調(diào)、偏食,就很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足,從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和代謝。

            3、情緒波動(dòng)

            從心理方面分析,準(zhǔn)媽媽懷孕后,特別是第一次懷孕,精神上會(huì)有較大的壓力,如分娩會(huì)疼嗎?能否恢復(fù)到過去的狀態(tài)?生男寶寶還是女寶寶?寶寶會(huì)不會(huì)健康?等等問題。準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)感情脆弱、焦慮,使大腦皮層功能失調(diào),植物神經(jīng)功能紊亂,控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào),頭皮供血減少,以致毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。孕期如果睡眠受到影響,也會(huì)造成準(zhǔn)媽媽脫發(fā)。更糟糕的是,當(dāng)頭發(fā)脫落后,準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺憂慮不安,形成新的精神刺激,如此循環(huán),致使脫發(fā)越來(lái)越嚴(yán)重。

            4、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)

            受傳統(tǒng)觀念的影響,有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,不敢洗頭、梳頭,令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫發(fā)幾率增加。

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            孕婦脫發(fā)處理方法

            應(yīng)對(duì)脫發(fā)問題,一開始最好的做法是直接到醫(yī)院去做一個(gè)檢查,了解看是什么煙癮導(dǎo)致脫發(fā),并且謹(jǐn)遵醫(yī)囑。此外,生活中注意五個(gè)小細(xì)節(jié)可以有效預(yù)防孕期脫發(fā)。

            1、 懷孕期間,女性不宜經(jīng)常梳頭;

            2、 平時(shí)不要太用力的拉拽頭發(fā),防止頭發(fā)被拉拽導(dǎo)致脫發(fā);

            3、 使用的洗發(fā)水要選擇比較溫和性質(zhì)的,不要選擇香味太濃的,或者刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)水;

            4、 如果有出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,可以到理發(fā)店咨詢專業(yè)的理發(fā)師;

            5、孕期不要染發(fā),因?yàn)榕栽谌焉锲陂g對(duì)于化學(xué)產(chǎn)品會(huì)比較敏感,而且化學(xué)產(chǎn)品會(huì)威脅到腹中胎兒的健康。

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            孕期頭發(fā)改變的原因

            頭發(fā)變?cè)饬?/p>

            懷孕可以對(duì)準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)產(chǎn)生意想不到和頗具戲劇性的后果。荷爾蒙的異常分泌,細(xì)胞的高度戒備,皮膚的極度敏感,營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給發(fā)生變化。頭發(fā)將出現(xiàn)很大變化:

            由順滑變干枯

            準(zhǔn)媽媽在孕后期,頭部的血液循環(huán)放緩,造成頭發(fā)不能及時(shí)吸收到營(yíng)養(yǎng),準(zhǔn)媽媽順滑的頭發(fā)則會(huì)變得毛燥無(wú)光澤,發(fā)絲脆弱、干枯。

            由烏黑變黃色

            有些準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會(huì)由烏黑變成黃色,一方面可能是因?yàn)轭^發(fā)逐漸老化,使色素逐漸缺失而變淡;另一方面是準(zhǔn)媽媽在懷孕后逐漸增大的壓力和情緒不佳,導(dǎo)致頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收放緩,吸收不到營(yíng)養(yǎng)的頭發(fā)會(huì)逐漸變色。

            發(fā)油增多

            大部分的準(zhǔn)媽媽,特別在懷孕初期,由于血液中懷孕荷爾蒙處于非常高的水平值,刺激頭皮的皮脂腺使頭發(fā)變得多油。

            由稠密變稀疏

            孕后期,準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的荷爾蒙分泌會(huì)有所減少,使得這些處于青春期的頭發(fā)突然間快速老化,越過中年期轉(zhuǎn)變成老年期,有時(shí)比例還會(huì)超過一般的12%~15%,這些大量快速老化的頭發(fā),會(huì)慢慢由稠密變得稀疏,甚至最后脫落。這些情況造成準(zhǔn)媽媽的恐慌,深怕頭發(fā)越掉越少。

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            怎么預(yù)防孕期脫發(fā)

            1、保持良好的精神狀態(tài)

            保持良好、充足的睡眠,可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,盡量做到每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣。

            2、經(jīng)常按摩

            經(jīng)常按摩可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,有利于頭發(fā)的新陳代謝。準(zhǔn)媽媽平時(shí)可以利用指腹按摩頭皮,包括揉、捏、敲、擦等四個(gè)步驟:

            揉:揉時(shí)畫圓,指甲不要豎起;

            捏:捏時(shí)力道放松;

            敲:敲時(shí)以發(fā)旋為中心前后左右移動(dòng);

            擦:擦?xí)r用姆指由正后往下面按。

            3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免營(yíng)養(yǎng)不良

            經(jīng)常脫發(fā)的準(zhǔn)媽媽,身體里往往會(huì)缺鐵。所以,平時(shí)要注重飲食,可以多吃一些含鐵質(zhì)豐富的食物,比如黃豆、黑豆、蝦、熟花生、菠菜、蛋類、帶魚、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

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