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想要快速懷孕 首先了解排卵跡象

時間：2016-02-18 19:29:17 編輯：本站整理 624

對於想要快速受孕成功的女性來說，首先一定要知道自己的排卵期。準(zhǔn)確的掌握排卵日可以大大提高懷孕的機(jī)率。排卵時，婦女的體溫會升高，而且陰道分泌物會變透明，甚至可能會有點狀出血或抽筋，非常明顯。

一、常見的排卵跡象有哪些

1、體溫略為升高

在排卵期的時候，體溫會略為升高。這表示有一顆卵子正在從卵泡釋放。大多數(shù)的女性也可能發(fā)現(xiàn)排卵的前2~3天體溫會突然下降。體溫下降又攀升正是排卵的跡象。

2、宮頸黏液改變

隨著排卵期的接近，婦女可能會發(fā)現(xiàn)白帶有顯著的變化。白帶會由正常的乾燥乳脂狀變?yōu)橥该鲝椥砸后w，類似蛋白。這清澈、滑的分泌物會在排卵後變?yōu)楹瘛ぁ?/p>

3、出現(xiàn)點狀出血

有些女性會在排卵時出現(xiàn)點狀出血。點狀出血發(fā)生在卵泡釋放卵子的時候，這也表示女性受孕力最強(qiáng)的時候。

4、抽筋或排卵痛

婦女在排卵期體驗到的抽筋稱為排卵痛，這種疼痛會由輕度到中度不等。疼痛開始於卵子從卵泡排出的時候，通常持續(xù)1~2分鐘。

5、性慾明顯增加

在排卵期，女性會發(fā)現(xiàn)她們突然增加性慾，這也是身體表明女人最容易受孕的自然方式。性慾突然增加也是排卵的一個明顯指示。

6、突然出現(xiàn)粉刺

在排卵期的時候，女性可能會有突發(fā)性的粉刺。這突然出現(xiàn)的粉刺主要是因為皮膚產(chǎn)生大量的皮脂所導(dǎo)致。

二、如何提高受孕的機(jī)率

1、正確時間行房

一般人都以為排卵日是最適合懷孕的時間點，但事實上，排卵日前1~2天才是最適合的時間，這是因為精子需要時間才能到達(dá)子宮。

2、補(bǔ)充各種營養(yǎng)

對於懷孕來說，只有準(zhǔn)備好一個健康的身體，才有可能自然的受孕成功。因此，你應(yīng)該要攝取各種的營養(yǎng)，讓身體保持在健康的狀態(tài)。但要避免食用太多，造成肥胖。

3、生活健康規(guī)律

你應(yīng)該要避免任何不良的生活習(xí)慣，像是熬夜、抽菸、喝酒等，并且讓自己維持規(guī)律的健康生活，像是早睡早起、睡眠充足等。

4、避免壓力太大

不論是生活壓力，或是生育壓力，你都應(yīng)該要盡量避免。因為壓力過大會影響你的生育力，甚至是造成不孕。

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