大米

2016-06-20

大米是人們常吃的食物，不僅易消化，還可以滋養脾胃。新碾出的大米更適合老人和小孩的消化吸收。對病后脾胃虛弱或有煩熱口渴的病人更為適宜。大米煮粥時上面有一層粘稠之物，叫做米油，對人體健康非常有好處。那么大米的營養價值有哪些,大米的功效與作用有哪些,大米怎么做好吃?

芝麻

2016-06-20

芝麻在日常生活中比較常見，也是營養價值極高的食物，食用方法很多，那么你對芝麻了解多少呢？本期專題為大家介紹芝麻的營養價值、功效作用以及吃法大全，當然這里也會介紹更多關于芝麻的內容，喜歡的就來看看吧！

薏米

2016-06-20

薏米不僅可以食用，還可以用來入藥。能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。那么薏米的營養價值有哪些,薏米的功效與作用有哪些,薏米怎么做好吃?

紅豆

2016-05-27

紅豆飽滿圓潤、色澤厚重，含有豐富的鐵質，可補氣血，促進心血健康，非常適合女性食用。多數的紅豆都可以用普通鍋、高壓鍋、燜燒鍋或慢鍋來煮。用普通鍋加蓋煮紅豆的時候，要留條縫讓蒸氣冒出，避免紅豆湯溢出鍋外。那么紅豆怎么煮容易爛,紅豆怎么做紅豆沙,紅豆怎么做成紅豆沙?

黃豆

2016-05-24

黃豆大家都吃過吧，大家多豆制品都少不了它，可你不知道這家伙是個發物，吃多了容易引起上火等疾病，怪不得吃黃豆會放屁呢？當然吃黃豆的好處也很多哦，想了解關于黃豆的更多內容嗎？一起來看看吧！

糯米

2016-05-20

糯米大家應該都吃過吧，特別是糯米飯，每天都會吃上幾次，糯米的營養價值很高，但是卻不易消化，所以說腸胃不好的人是不能吃多了，本期就來為大家介紹關于糯米的更多內容，喜歡的就來看看吧！

黑豆

2016-05-12

黑豆是一種營養豐富的食物，具有蛋白質等等成分，可以補腦補腎，功效繁多，黑豆泡水變黑正常嗎？孕婦可以吃黑豆嗎？黑豆泡醋的功效，寶寶可以吃黑豆嗎？

早餐

2016-05-12

俗話說早上要吃好，午餐要吃飽，一天的工作學習從早上開始，當我們從睡夢中清醒，早餐來補充我們的胃，這時候我們的精神是最好的，早上開始有好的早餐，一天也會有很好的精神。很多上班族不吃早餐，我們的身體慢慢的消耗，這樣是對我們自己的傷害。

蠶豆

2016-05-09

蠶豆是4月5月的蔬菜，可以制成各種佳肴，營養豐富，味道鮮美，是很多人喜歡的食品。孕婦可以吃蠶豆嗎？寶寶可以吃蠶豆嗎？蠶豆有什么食用禁忌？蠶豆怎么做好吃？蠶豆有什么營養價值？什么是蠶豆病？

豆腐

2016-04-22

小時候我們都不喜歡豆腐，因為豆腐吃起來一點味道也沒有，長大了開始慢慢愛上豆腐，豆腐軟糯好消化，營養價值高，可見我們的口味隨著我們的年齡而變化，豆腐可算是百搭的食物了，不管是火鍋，炒菜，做湯，哪里都可以有它，來一起來看看，豆腐這么美味你知道嗎？

小吃大全

2016-04-20

不管我們有什么特別的飲食習慣，都逃不了傳統小吃的誘惑，每天我們都是為了滿足自己的胃，可是到底有哪些讓我們記憶深刻的小吃。不管是游子還是老居民最難忘記的就是記憶的味道。小吃一方面有著傳統的特色，另一方便包含著地方的風土人情，讓人欲罷不能，記憶中的味道，你還等什么。

熱干面

2016-04-20

熱干面是湖北省武漢市的漢族特色小吃,與河南燴面、山西刀削面、四川擔擔面同稱為中國四大名面。可謂享譽全國,乃至享譽世界。面條纖細有嚼勁,拌以芝麻醬等配料,色香味俱全。那么熱干面的面條怎么做,熱干面芝麻醬怎么調,熱干面的配料有哪些?

小米粥

2016-04-14

小米粥非常好吃又營養的食物，適合所有年齡段，孕婦喝小米粥還能有益胎兒發育呢？如何才能把小米粥做的又好吃又有營養呢？下面我們來介紹下！

黑米粥

2016-04-12

黑米粥非常有營養的食物，同時有一個難題就是難煮，黑米粥很難煮爛，很多朋友煮出來的粥還不粘稠，別擔心來這里看看，讓你煮出好吃有營養的黑米粥！

棉花蛋糕

2016-04-01

棉花蛋糕是來自日本的一種蛋糕，其特色就是像棉花一樣細膩，富有彈性，且口感相當綿軟，不過這種蛋糕的制作方法比較困難，如果你喜歡制作它的話，就來這里看看吧！