導讀
在日常生活中有很多人對于自己的身材是控制不好的，所以容易出現長胖的現象，這時就有很多人會使用一些減肥產品，減肥茶也是其中一種，同時使用過的人都知道現在市面上減肥茶的品牌種類也是非常多的，所以我們在這里便要了解一下減肥茶介紹。
長期飲用減肥茶是達不到減肥作用的，還會對人體造成傷害。減肥茶通常可以起到瀉下的功能，如果長時間喝的話可能會造成脫水，目前市面上的減肥茶大多采用大黃、芒硝、蘆薈等中藥配方，由于這些都屬于性寒的功效藥，短期使用后大便可能“痛快一時”，但長期飲用會造成免疫力下降，并可能誘發新的疾病，如果想要減肥的話，還需要選擇科學健康的方式，可以每天進行半個小時的運動鍛煉，比如跑步以及游泳或爬山等等，有一些減肥茶會抑制人的食欲，這樣就會使得人的進食量大大降低，時間長了會使得人體的營養供給出現問題，造成營養不良的出現。
最好是飯后喝比較好一點，飯后半小時之內喝一杯減肥茶效果會很好。如果是過于的肥胖的話，光喝減肥茶是不行的，需要在飲食上做出控制，每個產品的使用說明的方法都是不太一樣的，按照動用說明書來服用就可以了，由于飯后喝減肥茶，使減肥茶中的刮油脂能夠更好的吸收脂肪，防止體內堆積脂肪，避免肥胖。在減肥期間一定要嚴格的控制飲食，避免吃高熱量高脂肪的食物，另外要多加的運動運動減肥還是比較健康比較好的。但女性如果處于更年期，會有頭暈、渾身無力的癥狀，而且還可能出現心跳加快、脾氣壞、睡眠不好等現象，如果喝太多減肥茶會使這些癥狀繼續加重，因此女性更年期要避免喝減肥茶。
在茶葉里面含有的芳香族化合物，可以起到溶解脂肪的作用，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。減肥茶中一般含有抑制食欲、促進代謝、利尿、腹瀉、減少碳水化合物和脂質吸收等作用的成分，可以避免脂肪在身體里面積滯，而維他命b1和維他命c以及咖啡因這些成分都可以更好的促進胃液分泌，并且可以幫助消化以及消除脂肪。但長期飲用這些減肥茶，可能出現腹痛、腹瀉、心煩上火、食欲不振等副作用。大家在選擇減肥茶的時候也要看一下自己適不適合，對于吃減肥藥沒有作用的人群可以選擇減肥茶，希望通過手術或者是運動等減肥方法的肥胖人群，并且想要安全減肥瘦身的話，也可以選擇減肥茶。
減肥茶對減肥功效不大，但可預防出現肥胖，減肥茶在喝完之后，短期內體重是會有下降的趨勢，減肥茶主要的作用是抑制脂肪，通過減肥茶可以把在白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解，減肥茶中的茶葉會加速人體腸道的蠕動，從而會導致排便次數的增加，而間接達到降低體重的目的。想要通過茶葉減肥，使已沉積在體內的脂肪燃燒揮發是很困難，大部分減肥茶，主要原料是冬瓜、蓮花、金銀花加綠茶，喝減肥茶后減掉的并不是身體中多余的脂肪，而是體內多余的水分，并且在停止服用減肥茶后，體重會呈現反彈的趨勢，嚴重時還可能會導致人體內分泌功能的失調。
碧生源減肥茶也是市面上比較常見的一款減肥產品，這種減肥茶，一般減的多數是水分，如果肥胖的人不控制飲食，不好好運動，還是沒有效果的，這款減肥茶的效果比較突出，可以幫助人們減肥，這款減肥茶的主要原料包括：綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜等，而且經常喝有可能會影響胃腸的蠕動功能，如果停止飲用后，不排除胃腸動力會罷工從而需要更進一步的調理，但是一些孕期及哺乳期婦女盡量不要使用，使用方法是每日1-2次，每次1-2袋，一般需要用沸水沖泡5到8分鐘之后飲用。
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