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女性如何使用三七？使用三七如此簡(jiǎn)單

時(shí)間：2018-01-05 16:16:12 編輯：本站整理 357

三七是一種常見的中藥，很多女性使用它以達(dá)到美容的功效。那么，女性如何使用三七呢？

三七，別名開化三七、人參三七、田七、金不換。它的植物形態(tài)為，多年生草本，高達(dá)60cm。根莖短，莖直立，光滑無毛。掌狀復(fù)葉，具長柄，3～4片輪生于莖頂;

葉片為，小葉3～7，橢圓形或長圓狀倒卵形，邊緣有細(xì)鋸齒。傘形花序頂生，花序梗從莖頂中央抽出，長20～30cm。花小，黃綠色;花萼5裂;花瓣、雄蕊皆為5。核果漿果狀，近腎形，熟時(shí)紅色。種子1～3，扁球形。花期6～8月，果期8～10月。

三七對(duì)其生長的環(huán)境要求也非常高，現(xiàn)多栽培于海拔1600～1800m的山上。主產(chǎn)地(原產(chǎn)地) 云南文山。其性味性溫，味甘、微苦，對(duì)人體健康有不少的好處。

(1)內(nèi)服

生吃：每天2次，每次3克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜。

熟吃：用開水沖服或者燉排骨、燉雞、煮粥。女性產(chǎn)后熟吃三七是大補(bǔ)。熟吃三七補(bǔ)血效果甚好，產(chǎn)后食用三七主要有益氣活血、化淤止痛，適用于血淤腹痛，產(chǎn)后惡露不盡，腹痛，痛經(jīng)等，對(duì)婦女產(chǎn)后傷口愈合效果較佳。

女性如何使用三七？使用三七如此簡(jiǎn)單

(2)外敷

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，

三七粉，靈芝粉，陳皮粉。

每種粉一茶匙,加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。

1、三低人群不喝

三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好不喝

三七最好不要和蠶豆、魚類以及冷酸類的食物一起食用。由于這些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收作用大大減小，所以主張吃了以上食物停食三七粉一天。

女性如何使用三七？使用三七如此簡(jiǎn)單

3、月經(jīng)期不喝

女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

4、懷孕不喝

婦女懷孕期間不要吃三七粉。因?yàn)槿叻鄣墓πв谢钛⒔笛獕汗簦焕谠袐寢尲疤旱慕】怠５绻钱a(chǎn)后失血較多，用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，由于三七有止血化瘀的作用，一起可用來進(jìn)步產(chǎn)婦的體質(zhì)。

5、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

女性如何使用三七？使用三七如此簡(jiǎn)單

材料

三七15克，川貝母12克，雪梨6個(gè)，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白礬適量。

做法

1、將糯米淘洗干凈，蒸成米飯;冬瓜切成黃豆大顆粒;三七、川貝母打碎; 白礬溶化成水。

2、將6個(gè)雪梨去皮后，在有蒂一頭刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒在白礬水內(nèi)，以防變色，然后將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內(nèi)。

3、將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后，再同三七、川貝母拌勻，并分成六等份，分別裝入6個(gè)雪梨中，蓋好“蓋”，放在盤內(nèi)，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛后即成。

4、服用時(shí)，每次食用雪梨1個(gè)，早晚各服1次。

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