時間：2018-04-09 16:39:46 編輯：cwh 970
澳洲美白丸是一款變白的利器，很多妹子都喜歡囤貨，下面5號網的小編為你們介紹澳洲美白丸一天吃幾粒？
澳洲美白丸一天吃一到兩粒就可以了。
首先我沒有嚴格按照晚上睡前吃，偶爾是早飯后兩粒，有時忘記了就下午想起來吃兩粒，但是并沒有每天都吃周六日休息在家吃飯不規律所以干脆就沒吃了。吃到最后現在的感受：變美變白沒有發現，但是有感覺到皮膚有變細嫩一點，另外月經啊和睡眠都正常沒有什么不良反應。
但是按照這個效果看下去如果我有堅持每天吃并且像官網宣稱3個月為一個療程的話應該會有些效果的，因為看到很多妹子曬這款說至少沒有曬黑的功效，這個價格來說還是可以嘗試的。
最后提醒下大家：美白這種事兒嘛我覺得急不得 如果要是一瓶能白一個色號就有點夸張了，而且每個人體質不同 反應的效果也不同，這也就是為什么別人吃了有用你吃了沒用的反應，還有隨便去淘寶搜的我建議還是謹慎點好，這款不出意外假貨也蠻多的。
魚類
科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉淀，在陽光強烈的季節最好少吃。
清潔肌膚
高溫會使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮膚的人經常會因為出汗、清潔護理不當而長粉刺，即使平時為中性皮膚的人也會感到皮膚變得油油的，干性皮膚也易長痱子。因此，在徹底清潔皮膚的同時要注意調理肌膚的酸堿性。對于油性皮膚的人，更應該避免過多的皮脂積聚在皮膚上，所以洗臉時應該選用對應的潔面乳或酸性肥皂來清洗。夏季出油出汗較多時切記不要用冷水沖洗，否則不僅會使油污遇冷凝固不易清洗，還會因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時排出，而汗液又使表皮呈堿性狀態，所以這時容易引發急性發炎，而對于油性皮膚的人會使已有的粉刺更加嚴重。
全身防曬
涂防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均勻。嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，盡量涂上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。
曬后美白常用面膜
夏天是讓我們很苦惱的季節，愛美的MM們都希望可以展示一下自己白嫩的肌膚，可是這烈日炎炎的夏季總是把我們曬的黑黑的，很苦惱。
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