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時間：2018-06-04 14:49:17 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1893
圣潔莓，月見草，蔓越莓是澳洲保健品的重要組成部分，而且它們都對于女性的生理問題有著很好的調(diào)節(jié)作用，所以在選擇的時候總是不知道選擇哪款好，其實在側(cè)重點上兩者還是有區(qū)別的
可以2個本來就是相輔相成的，但是別一起吃，圣潔莓最好早上空腹吃2粒，中午再吃1粒，月見草隨餐吃就行，我吃了3個月效果很明顯，本來有多囊軟巢的激素指標(biāo)偏高，現(xiàn)在驗下來指標(biāo)已經(jīng)趨向于正常值
圣潔莓關(guān)鍵詞：促進黃體酮生成
圣潔莓是天然植物西洋牡荊樹（Chaste berry）的果實，圣潔莓含有一種很類似人體黃體素（Progesterone）的成份（Vitex）。它會調(diào)節(jié)腦下垂體釋放出促黃體素，刺激卵巢釋放出促黃體激素（LH）而抑制濾泡刺激素（FSH）及抑制過高的泌乳激素（Prolactin , RL）。
女性機能問題多來自荷爾蒙失衡，其中影響比較大的主要是雌激素和黃體酮。黃體酮（孕酮/孕激素）從女性30歲之后開始流失，40歲后流失的劇烈程度與速度，都遠(yuǎn)高于雌激素。但圣潔莓并非直接補充黃體酮，而是影響腦下腺間接調(diào)節(jié)黃體酮（影響腦下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增進LH和LTH分泌以促進黃體生成），再與雌激素達成平衡，對黃體酮過多過少都有調(diào)節(jié)作用，且沒有荷爾蒙療法的副作用。
月見草 關(guān)鍵詞：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
月見草（Evening Primroses），為柳葉科多年生草本植物，其種子油稱為月見草油。月見草油中含有人體生長所必需及體內(nèi)不能合成的幾種不飽和脂肪酸（Polyun-saturated Fatty Acid,PUFA）,其中含有約70%的亞麻油酸(LinoleicAcid，簡稱LA)和約7～10%的GLA。它是至今為止發(fā)現(xiàn)的少有的含有大量γ-亞麻酸（GLA）的植物。
圣潔莓屬于新西蘭澳洲常見的天然健康保健品，性質(zhì)溫和，不含激素成分。
很多人使用圣潔莓來幫助備孕，調(diào)理身體，使身體達到最理想的適合受孕的狀態(tài)。在中國如果查出孕酮低，國內(nèi)的醫(yī)生上來就開幾盒孕酮激素，要不就建議打孕酮針。這種風(fēng)氣蔓延，以至于有的孕婦剛發(fā)現(xiàn)懷孕自己就吃上了黃體酮。然而澳洲等西方國家并沒有保胎安胎的說法，由于孕酮激素副作用大，禁止濫用激素。如果孕酮低，澳洲醫(yī)生建議先吃圣潔莓調(diào)理備孕。孕酮恢復(fù)正常了，能順利懷上寶寶，并且圣潔莓不是激素，比激素針要安全的多。
圣潔莓是可以影響黃體酮，而非雌激素者。女性機能問題多來自雌激素過高，乃與黃體酮的比率失調(diào)。黃體酮從女性30歲之后開始流失，40歲后流失的劇烈程度與速度，都遠(yuǎn)高于雌激素。
但圣潔莓并非直接補充黃體酮，而是影響腦下腺間接調(diào)節(jié)黃體酮（影響腦下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增進LH和LTH分泌以促進黃體生成），再與雌激素達成平衡，因此沒有荷爾蒙療法的副作用（腦下腺面對強勢的外來軍團，而導(dǎo)致錯亂）。
對黃體酮的穩(wěn)定作用，不管是黃體酮過多或不足都適用，在排卵后的高溫期使用特別有效。例如卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位等。更年期后不再產(chǎn)卵，仍可使用圣潔莓影響腦下腺，來間接調(diào)節(jié)黃體酮，能有效緩解更年期癥狀，如熱潮紅、歇斯底里的情緒等。
使用圣潔莓幫助受精卵著床，但受孕后如果孕酮正常就不建議使用，此外，哺乳期媽媽容易下巴咬合不正、嘴打不開，這是TMJ顳顎關(guān)節(jié)上有雌激素和黃體素受體，哺乳時的荷爾蒙變化才導(dǎo)致咬合問題，使用圣潔莓很有效。
1、多數(shù)試驗表明，至少在3個月經(jīng)周期之后可緩解癥狀。許多臨床研究證實并不影響口服避孕藥。
2、孕期不容使用，月經(jīng)不規(guī)則人士請咨詢專業(yè)醫(yī)療人士。
3、置30度以下，密封，避光，防潮處
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