痛經是每個女人都會有的，但我們能用安全科學的方法緩解，那么艾葉泡腳可以治痛經嗎?艾葉泡腳能治痛經嗎?
艾葉泡腳可以治痛經嗎
艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經期前一周開始泡，每天泡半個小時，到身上出汗為止，對緩解痛經很有效。
紅花可以活血，艾葉可以溫經，這兩種搭配在一起用來泡腳，對于我們痛經的姐妹來說很有好處。
艾葉生姜泡腳治痛經
痛經的根源在于經血不暢，中藥足浴適合不同年齡和體質的所有女性，在入秋時養成足浴的習慣，或許會有意想不到的效果。
生姜辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝；艾草性溫，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。
秋季睡前，不妨來個艾草生姜足浴吧：
取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。
熏蒸水的溫度應在90℃左右，但要防止燙傷，待水溫下降至40℃左右時，再將雙腳浸于水中。
藥水宜泡至雙足踝關節處，泡腳的同時揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分鐘。于經前7天開始泡，至月經結束。此方有溫經散寒、活血止痛的效果。
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