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            吹空調(diào)關(guān)節(jié)痛怎么辦?夏天吹空調(diào)體內(nèi)濕氣重怎么辦

            時間:2016-06-07 13:50:09 編輯:本站整理 1450

            夏天吹空調(diào)本身一件很正常的事情,在炎炎夏日之中吹空調(diào)會讓我們混身為之輕松,心情也會隨之好上很多,不過空調(diào)吹久了也會給體內(nèi)增加濕氣,對于關(guān)節(jié)不好的朋友體內(nèi)濕氣過重便會引起關(guān)節(jié)痛等問題,針對吹空調(diào)關(guān)節(jié)痛怎么辦呢,夏天吹空調(diào)體內(nèi)濕氣重如何調(diào)理呢?

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            吹空調(diào)關(guān)節(jié)痛怎么辦

            1、造成原因

            夏天的空調(diào)是具有制冷的效果的,因此它吹出來的風(fēng)是冷風(fēng)。如果本來就患有風(fēng)濕病的話,關(guān)節(jié)容易受到冷風(fēng)的刺激,就容易引起關(guān)節(jié)的疼痛感;滑膜炎也容易在受到冷風(fēng)的刺激,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛;另外,當(dāng)體質(zhì)比較虛寒的時候,在吹冷風(fēng)之后,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)處氣血運(yùn)行失調(diào),從而也容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不適,經(jīng)脈受阻引起疼痛腫脹。

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            2、解決辦法

            當(dāng)吹空調(diào)引起關(guān)節(jié)的不適癥狀時,需要暫時停止使用空調(diào),可以采取局部熱療法,或者是進(jìn)行熱水浴、溫泉浴、蒸汽療法,可以促進(jìn)關(guān)節(jié)處的血液循環(huán),可以幫助減輕疼痛的癥狀。也可以考慮采用針灸理療的方法來舒經(jīng)活絡(luò),可幫助驅(qū)除關(guān)節(jié)處的寒氣,達(dá)到緩解疼痛的效果。

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            3、溫馨提醒

            冷空氣容易對關(guān)節(jié)造成一定的刺激效果,所以在吹空調(diào)的時候,不要將空調(diào)的溫度調(diào)的過低,最好是在27℃左右為宜,盡量不要比這個溫度低,而且室內(nèi)外的溫度差最好控制在7℃以內(nèi)為最好,空調(diào)在開了2~3小時后,需要關(guān)掉并開窗,對房間進(jìn)行通風(fēng)換氣。夏天吹空調(diào)的時間也不宜過長,最好是經(jīng)常性的做一些戶外的活動,一周堅持進(jìn)行2~3次的運(yùn)動,來增強(qiáng)體抗力。另外,在吹空調(diào)的時候,可以對相應(yīng)的關(guān)節(jié)處做一個保暖的措施。

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