時間：2016-06-23 16:18:54 編輯：本站整理 520
即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低，一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內外溫差最好不超過8度，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風。因此，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則會加重體溫調節中樞負擔。
開空調會使室內空氣變干，并且由于空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。
經常處在空調環境下的人，為預防皮膚干燥、喉嚨干癢，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。
有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應多到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，增強身體的適應能力。
氣溫過高，可以給寶寶開空調，但不要讓寶寶過于依賴空調，因為這會使得孩子的體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差。家長要掌握好“度”，否則會引病上身。
1.溫度太低，寶寶易感冒、腹瀉
如果把空調溫度調的很低，與外界溫差較大，忽冷忽熱，非常容易造成寶貝感冒和腹瀉的情況。
2.寶寶容易患上“空調病”
空調病是一種綜合的病癥概稱，如果家中常開空調，而寶貝又出現了疲倦，煩躁，頭疼，頭暈，感冒，發燒及不同程度的手腳麻木等癥狀時，要引起父母的注意。
3.長期使用空調寶貝易患肺炎
由于寶貝皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房里的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、霉菌生長繁殖，空氣不流通，所以非常容易患上肺炎。
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