時間：2019-07-12 16:38:28 編輯：本站整理 394
床單被套是我們每個人家中必備的生活用品，床單使用一段時間都是需要更換的，不然會有很多的細菌滋生，尤其是現在夏天人體排汗增多，更換床單頻率更是要多。
夏天是細菌繁殖的季節，同時夏天太熱也容易出汗，床單被罩臟的也就更加快，夏天空氣中的灰塵也是比較嚴重的，也會導致床單被罩臟的更加快，床單被套多久換一次，在夏天的話最好一周換一次。
夏天新陳代謝比較快，人體脫落的皮膚細胞會成為螨蟲的食物，螨蟲和它們的糞便也會逐漸堆積在床單上。而一些灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細小的昆蟲、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會"光顧"床單，床單看上去不臟，卻遍布細菌、病毒，不經常換床單，很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。
夏天到了，伴隨著高溫的到來，勤換洗的不僅僅只是你的衣物，還有床單。說到這里，很多人感覺很費解，床單還需要經常去換嗎，我們每天都在洗澡，也不臟呀。然而，事實并非你想的那般。我們一天中，三分之一的時間都是在床上度過，在睡眠的這段時間里，較老的皮膚會脫落成為死皮，而這些死皮落到床上后，就會變成各種細菌的食糧。據統計表明，人在睡眠的期間，身體的汗腺會排出汗液，一年的時間，這些汗液大約會在床上留下10萬毫升的液體，相當于170瓶的礦泉水，這些汗液也極容易滋生細菌。
為了保證床品的干凈，給我們的睡眠營造一個干凈健康的環境，就需要我們勤洗床單和被罩。那么被罩到底多長時間清潔一次比較衛生呢?在考慮這一問題時，需要考慮到季節，冬季一般比較寒冷，身體排出的汗液比較少，細菌也不容易成活，我們一般半個月左右換一次床單就可以。而在高溫的夏季，人體排汗增多，新陳代謝也加快，滋生的細菌也較多，建議3天左右就要換一次床單，如果工作很忙實在沒時間的話，也不要超過一周。在清洗床單上，想要床單清洗的干凈，可以先把洗衣液倒入溫水中，把床單放到里面浸泡30分鐘，可以充分的去除床單表面的漿質。然后放入洗衣機，旋轉10分鐘左右，再用清水洗干凈即可。對于真絲材質的床單，建議用手洗，使用中性的洗滌劑，水溫不超過30度，等洗滌劑全部溶解后，將床單放進去直接清洗就可以。
長期沒有曬過的被子上，螨蟲真的有百萬之多。顯微鏡下，揪出螨蟲 螨蟲是一種長著八只腳的小蟲，一般約0.03-0.5毫米大小。螨蟲以吸食人體體液(血液、淋巴液)、皮脂、皮膚碎屑、或其他粉末狀為生。螨蟲無處不在，研究發現一件內衣上的塵螨和蠕形螨的數量竟超過萬只。大約30克灰塵中就有45萬只塵螨，一個用了8年的枕頭其10%的重量竟是螨蟲和螨蟲的尸體。螨蟲有多種類型，室內對人體傷害最大的是塵螨和蠕形螨。塵螨是過敏性疾病的元兇。塵螨是目前已知的世界上最強烈的過敏源之一，所以，過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等各類過敏性疾病患者，一定要做好室內除螨工作。
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