時(shí)間：2019-11-12 14:41:16 編輯：本站整理 128
大家在生活中應(yīng)該都聽說過乳腺增生吧，但是你了解乳腺增生嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟乳腺增生是什么原因造成的呢，以及為什么會(huì)乳腺增生呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
1、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
3、人為因素或不良生活習(xí)慣
女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。
4、飲食結(jié)構(gòu)不合理
如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺增生。
5、情緒等精神因素的影響
精神緊張、情緒激動(dòng)、生氣等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生，而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。
導(dǎo)致乳腺增生的原因主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致，其中飲食結(jié)構(gòu)不合理、不生育、不哺乳、多次人流、夫妻不和、服用含激素的保健品、佩戴過緊的胸罩等，都可能造成內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)乳腺增生。中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致乳腺增生的原因主要是氣滯血瘀，表現(xiàn)為情緒的變化，生活不規(guī)律，可能造成人體內(nèi)部，各種脈絡(luò)的不通暢，在乳房上表現(xiàn)為脈絡(luò)不通暢形成的團(tuán)塊、結(jié)節(jié)。
乳腺增生的治療，從西醫(yī)的角度而言，主要是抗雌激素的治療，可口服他莫昔芬等；而中醫(yī)的治療主要是調(diào)理情志，包括疏肝解郁、軟堅(jiān)散結(jié)、活血通絡(luò)等中藥的使用。乳腺增生沒有特殊的飲食禁忌，可適當(dāng)?shù)淖⒁馍偈秤们煽肆Α⒖煽伞⒖Х?、蜂蜜等提高雌激素水平的食物，以及辛辣刺激、高脂肪的食物等。此外也要注意飲食?guī)律、生活規(guī)律等。
1.平時(shí)多留意觀察乳房的形態(tài)，按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如若發(fā)現(xiàn)有任何異常，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行診治。
2.保持良好樂觀的心態(tài)，少動(dòng)怒，保持情緒穩(wěn)定，不要給自己過大的心理壓力。
3.在飲食方面要少吃油膩以及高熱量的食物，多吃一些蔬菜和水果以及粗糧，維持好的飲食習(xí)慣。
4.建議多運(yùn)動(dòng)，保證足夠的運(yùn)動(dòng)量，提高自身的免疫力，強(qiáng)壯體魄。
5.要保持著一個(gè)良好的生活習(xí)慣，調(diào)整作息時(shí)間，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。
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