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排骨胸是什么？排骨胸怎么辦？

時(shí)間：2016-09-22 16:55:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 2417

穎兒身穿白色吊帶深V連衣裙，露出排骨胸，簡(jiǎn)直是暴瘦，讓人心疼，娛樂(lè)圈還有很多這樣的情況，除此，因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)臏p肥，很多人也存在這樣的情況，那么，排骨胸是什么？排骨胸怎么辦？

排骨胸是什么？排骨胸怎么辦？

排骨胸是什么

是說(shuō)胸小而且沒有什么肉，所以才說(shuō)是排骨

其實(shí)就是減肥太猛了，要知道瘦下來(lái)的肯定先是胸部啊

這就是暴瘦的結(jié)果，減肥一步步來(lái)，要不然就是營(yíng)養(yǎng)不良，排骨胸不就是營(yíng)養(yǎng)不良嗎

女演員都太拼了，為了上鏡拼命減肥。鄭爽、唐嫣、古力娜扎、佟麗婭，以及暴瘦界的陳魯豫，都太嚇人了，知道你們很敬業(yè)，也要多吃點(diǎn)東西，健康才是重要的?？靵?lái)勸勸她們都多吃點(diǎn)東西吧！

排骨胸是什么？排骨胸怎么辦？

哪些演員有排骨胸

章子怡

2012年10月16日訊，上海，章子怡15日出席某活動(dòng)，現(xiàn)身五分鐘閃人快速撈金，深V裙亮相的她無(wú)事業(yè)線可秀，一身排骨頗為駭人。

周迅

她的兒童身材雖然常常被人笑話，但是我卻覺得她的身材相貌很有味道，有一種特殊的性感。她在四小花旦里的成就也算是高的，影壇天后啦！

梁詠琪

她的外號(hào)叫高妹，176的身高比好多男藝人都高了，但是她絕對(duì)算是加長(zhǎng)的搓衣板哦。

張曼玉

剛出道時(shí)候的長(zhǎng)頭發(fā)、兔子牙，青澀、可愛，胖嘟嘟的臉頰透著一種稚嫩的美。而后來(lái)年齡越大的張曼玉越來(lái)越瘦，胸部凸陷，完全可以用瘦骨嶙峋來(lái)形容。

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張韶涵

張韶涵的瘦是有目共睹的。她的體重最多也不過(guò)40公斤。每次拍片子或是出席慶典，她的紙片身材總撐不起華麗的服裝。瘦小的身體在室外大舞臺(tái)上唱完整場(chǎng)，體力還是很大考驗(yàn)。與其他女星不同，據(jù)說(shuō)張韶涵正在拼命增肥。

陳魯豫

魯豫的瘦有點(diǎn)到嚇人的程度，陳魯豫被稱為“東方奧普拉”，她在工作上游刃有余，風(fēng)格鮮明；在生活中她自在愉快，瀟灑自如。只是高強(qiáng)度的工作使得魯豫越來(lái)越瘦，使得不少魯豫的粉絲擔(dān)心她的健康。

排骨胸是什么？排骨胸怎么辦？

排骨胸怎么辦

就是要吃飯要增肥

第一：每天正常的三餐都能按時(shí)吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃面食，睡覺前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會(huì)壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點(diǎn)開胃口的東西，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點(diǎn)必須記得?！　?/p>

第二：每天吃雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以后會(huì)逐漸增肥了?！?/p>

第三：多吃點(diǎn)糖，嘗試吃自己不喜歡吃的東西，多喝點(diǎn)水，有時(shí)候胖是可以拿水來(lái)充當(dāng)?shù)模驗(yàn)樗榷嗔藭?huì)水腫，有些水果你吃了也可以讓你水腫，還有吃了就睡覺，少做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，沒有必要時(shí)盡量不要運(yùn)動(dòng)就算是走路這么簡(jiǎn)單的事也要少做?！?/p>

第四：很簡(jiǎn)單啊你試試三餐吃飽，逛街的時(shí)候一路走一路吃。每天吃多些餅干和蛋糕之類的東西，下面是最容易讓你長(zhǎng)胖的增肥食譜：　

早餐：奶油蛋糕一塊。全脂牛奶500毫升、果醬100毫升、甜面包3片、香蕉或菠蘿150克。　　午餐：吃川菜、米飯、披薩起司蛋糕?！?/p>

晚餐：米飯能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加侖、櫻桃果醬150毫升。宵夜：面一碗、蛋糕一塊、全脂奶一杯?！　∽⒁猓耗銈円欢ㄒ浀?，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太過(guò)胖唷！

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