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痛經(jīng)能用熱水袋敷肚子嗎？來(lái)大姨媽的時(shí)候熱水袋敷肚子好嗎？

時(shí)間：2016-11-18 07:27:33 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 2835

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，多喝熱水，能緩解肚子痛，不少人困惑，痛經(jīng)能用熱水袋敷肚子嗎？關(guān)于，痛經(jīng)能用熱水袋敷肚子嗎？來(lái)大姨媽的時(shí)候熱水袋敷肚子好嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

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痛經(jīng)能用熱水袋敷肚子嗎

痛經(jīng)是一陣陣的經(jīng)痛，用熱水袋可以促進(jìn)肚子周邊的血液流通，可以相對(duì)地減輕一些痛楚。當(dāng)然，這只是治標(biāo)不治本。要想讓痛經(jīng)闊別，日常的調(diào)理是須要關(guān)照的。當(dāng)然，痛經(jīng)來(lái)的時(shí)候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動(dòng)。可以適量地做些伸展運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)身體血液活動(dòng)也可以移動(dòng)注意力。簡(jiǎn)單的深深手臂，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰部，但是切記萬(wàn)不可過(guò)量運(yùn)動(dòng)，否則就是傷身。

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來(lái)大姨媽熱水袋敷肚子好嗎

經(jīng)期可以熱敷，不會(huì)對(duì)經(jīng)期造成影響，還可以有效緩解痛經(jīng)的癥狀意見(jiàn)建議：經(jīng)期注意衛(wèi)生，注意休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，經(jīng)期注意勤換護(hù)墊，內(nèi)褲勤換洗，陽(yáng)光下暴曬，經(jīng)期不要用涼水洗頭洗澡，更不要用涼水泡腳，不可以坐浴，經(jīng)期不要同房，以免引起婦科炎癥或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒涼的食物。

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痛經(jīng)怎么辦快速解決

1、服用止痛藥：阿司匹林及對(duì)乙酰氨基酚可緩解經(jīng)痛，此類(lèi)藥物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。這些藥物含有布洛芬，能起到鎮(zhèn)痛的作用。當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，女性可和牛奶或食物一起服用(1片)，不要過(guò)量以免傷胃，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。

2、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

3、指壓按摩法：足部含有一些指壓點(diǎn)，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點(diǎn)。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數(shù)分鐘，能有效緩解痛經(jīng)。

4、做瑜伽：瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢(shì)，直到感到不舒服為止，可感覺(jué)痛經(jīng)癥狀減輕。

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熱水袋敷肚子的好處

1、避免感冒：由于女性體質(zhì)天性偏寒，所以冬天女生睡覺(jué)時(shí)把熱水袋放在肚子上，不僅可以起到保暖的作用可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以避免肚子著涼。

2、減緩?fù)唇?jīng)：一般痛經(jīng)是可以由于脫落的內(nèi)膜牽拉下腹部引起腹痛，用熱水敷在肚子上可以改善下腹部的血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的癥狀。

3、熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高，從這個(gè)角度講，熱水地敷肚子還可以促進(jìn)新陳代謝。

4、減肥：冰涼的肚子是腹部肥胖的原因，熱水袋能讓小腹保持溫暖。所以準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，躺著或看電視時(shí)放在肚子上。讓肚子熱起來(lái)，促進(jìn)循環(huán)，有助減肥。但其實(shí)這樣減肥的作用不大。想要真正做到減肥的還是需要鍛煉和控制飲食啊。

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2、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

4、做瑜伽：瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢(shì)，直到感到不舒服為止，可感覺(jué)痛經(jīng)癥狀減輕。

熱水袋敷肚子的好處

1、避免感冒：由于女性體質(zhì)天性偏寒，所以冬天女生睡覺(jué)時(shí)把熱水袋放在肚子上，不僅可以起到保暖的作用可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以避免肚子著涼。

2、減緩?fù)唇?jīng)：一般痛經(jīng)是可以由于脫落的內(nèi)膜牽拉下腹部引起腹痛，用熱水敷在肚子上可以改善下腹部的血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的癥狀。

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2、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

4、做瑜伽：瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢(shì)，直到感到不舒服為止，可感覺(jué)痛經(jīng)癥狀減輕。

1、避免感冒：由于女性體質(zhì)天性偏寒，所以冬天女生睡覺(jué)時(shí)把熱水袋放在肚子上，不僅可以起到保暖的作用可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以避免肚子著涼。

2、減緩?fù)唇?jīng)：一般痛經(jīng)是可以由于脫落的內(nèi)膜牽拉下腹部引起腹痛，用熱水敷在肚子上可以改善下腹部的血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的癥狀。