時間：2016-01-12 10:08:13 編輯：本站整理 620
笑到肚子疼這種情況大家都有吧，這是在大家極度愉快的情況下才有的，那么這在醫學角度上來說，正常嗎？到底是怎么回事呢？今天小編來為大家揭曉！
人們常說“笑得肚子疼”，這是有科學依據的。當你大笑時，會吸入大量空氣，雙肺膨脹，向下推擠膈肌，與此同時，大笑時你的腹肌也發生收縮，會向上推擠膈肌。這樣反復上下推擠膈肌，會導致膈肌肌肉痙攣，從而引發肚子疼。如果你經常笑到肚子疼，也說明你的腹肌有點“弱”，可以多做一些鍛煉腹部的運動，比如仰臥起坐等。要想緩解大笑施加給膈肌的壓力，可以緩慢地深呼吸。
如果你經常笑到肚子疼，也說明你的腹肌有點“弱”，可以多做一些鍛煉腹部的運動，比如仰臥起坐等。要想緩解大笑施加給膈肌的壓力，可以緩慢地深呼吸。
美國馬里蘭大學作一項實驗觀察，在觀看喜劇影片時，20人中有19人的脈膊上的動脈血流會增加，因為大笑能使心臟收縮加強，心率加快，心血輸出量增加，故當捧腹大笑時連接四肢的肌肉也一起運動，在經由外部吸氧與內部血流加快過程運作中，促進全身新陳代謝，進而提高機體的抗病能力;因為充分的血液循環可以加速消減血液中有害的毒素，人體內的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同時更借由血液循環的順暢將養分運送至末梢皮膚而排出沉積廢棄物，改善膚質，連帶有美容效果。
當我們笑時，大腦的神經細胞就會釋放出一種叫B-內啡肽物質，它是一種沒有副作用的止痛劑，有別于藥性的嗎啡，它是大腦中專門負責傳遞產生快感和止痛信息的激素;B-內啡肽物質同時使體內皮質組織等部分血管壁放松，達到修復血管，使血壓回降效果。
因為我們發笑的時候，鼻、口張開，肺部擴張，肺活量增加，吸入大量氧氣帶出二氧化碳，所以大笑除令呼吸系統更順暢外還可以促進肺功能。
笑也是一種有效的消化劑。當愉快的大笑時，肩膀會聳動、胸膛搖擺、橫膈膜震蕩，使得內臟得到按摩，良好的情緖發泄可增加消化液的分泌，喜悅的笑聲能促進消化道的活動，從而增進食欲，有助于食物的消化和吸收，增強腸胃功能。
研究人員指出：大笑時身體會有80組肌肉抽動，大笑1分鐘等于做運動45分鐘。也就是人體在大笑狀態下比嚴肅狀態下多消耗了20%的熱量，所以如果每天開心微笑10--15分鐘，等于可以消耗50千卡的熱量，一年即可減肥2KG，更重要的還可促進平時很少運動的腹部肌肉呢。
大笑是最好的放松法，無論真笑假笑，都對身心有益。真笑時，大腦的愉快中樞會興奮;在面對壓力與負面情緒時，努力假笑時，也會刺激大腦中與愉快感覺有關的相關區域。
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