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皮膚炎癢是怎么回事？皮膚炎發(fā)作怎么治療？

時間：2016-03-14 14:23:30 編輯：本站整理 394

春天是過敏者最難熬的季節(jié)，除了鼻子過敏之外，皮膚乾癢的問題也更加嚴重。對于治療皮膚癥狀應該這么辦才好呢？怎么治療效果好？讓我們一起來聽聽專家怎么說的吧。

像這樣的情況，最快的方法當然是看醫(yī)生、吃藥或擦藥，但含類固醇的藥物只是暫時壓制免疫系統(tǒng)，無法達到長期的改善。因此Donna建議，過敏仍要從「體質(zhì)」來調(diào)整才是比較長久之計，且最好在癥狀發(fā)生前就要先調(diào)整，有助預防過敏的發(fā)生。

解決皮膚瘙癢的有效方法

1、避免過度清潔皮膚，減少外在刺激

（1）沐浴方式：使用較溫和、不刺激的沐浴用品，也不要用太熱的水洗澡，因為熱水容易把皮膚上的油脂帶走，皮膚失去油脂的保護會更容易干燥發(fā)癢。

（2）加強保濕：沐浴后可以擦成份比較天然的乳液，加強皮膚的保濕。

（3）衣物清潔：使用天然的衣物清潔劑，而且一定要將清潔劑清洗干凈。如果洗衣精含化學成份，殘留在衣服上，或是含有人工香料，都比較容易造成過敏。

2、增加皮膚的抵抗力

（1）「神經(jīng)酰胺」：Ceramide，又稱為「賽絡美」、「分子釘」，這是存在于皮膚表皮角質(zhì)層與表皮顆粒層中的「細胞間脂質(zhì)」（如下圖），就像是水泥一樣，可以將我們角質(zhì)層中的磚塊（細胞角質(zhì)化所產(chǎn)生的角質(zhì)蛋白纖維）緊密黏在一起，在皮膚形成一個保護層，幫助皮膚抵抗外來的刺激（如：紫外線、過敏原），也可避免水分流失。

「神經(jīng)酰胺」除了添加在保養(yǎng)品用擦的以外，現(xiàn)在也可以用吃的了，而且吃的「神經(jīng)酰胺」好處是全身皮膚都能照顧的到，而保養(yǎng)品僅限于局部的效果。臨床實驗證實，每天攝取600~1200μg「神經(jīng)酰胺」可增加皮膚的保濕度、改善異位性皮膚炎的搔癢、紅疹等癥狀（Bio-Industry，2010；Food Style，2009）。

（2）「綜合維他命」：維生素A、C、E、B群、鋅…等營養(yǎng)素都與維持皮膚健康有關，想要改善皮膚過敏絕對不能缺乏。

3、減輕皮膚發(fā)炎：

（1）「魚油」：可以抗發(fā)炎，改善異位性皮膚炎的過敏癥狀（Pediatr Allergy Immunol，2004）。建議EPA+DHA 2000~3000 mg/天（請注意，這不是魚油膠囊的重量喔！如果您的魚油每顆含EPA+DHA 500 mg，那就是每天4~6顆）。

（2）「益生菌」：想要調(diào)整過敏體質(zhì)，一定要從腸道開始，因為人體70%的免疫細胞在腸道。「益生菌」可以使免疫系統(tǒng)Th1/Th2平衡，預防過敏的產(chǎn)生。

小叮嚀：

以上提到的營養(yǎng)素是12歲以上~成人的建議用量，6~12歲使用量請減半，6歲以下請個別咨詢。

若是嬰幼兒的異位性皮膚炎，要特別注意接觸性和食物的過敏原。還在喝母乳的寶寶，過敏原很有可能是來自于母乳（媽媽吃的食物），所以媽媽的飲食也要留意，若媽媽本身也是過敏體質(zhì)，建議也要一起調(diào)理。

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