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時(shí)間：2016-03-29 14:08:30 編輯：本站整理 510
清明小長假要到了，春季踏青是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！面對山水花草，搭配好衣服很重要！同時(shí)春季也是疾病多發(fā)的季節(jié)，踏青要注意以下幾點(diǎn)。
一直都深受時(shí)尚的MM們的青睞，舒適的面料能讓你盡情享受無拘無束的愜意感，讓心情也隨之輕松明快，字母印花設(shè)計(jì)，鐵塔圖案，個(gè)性時(shí)尚，袖口和下擺羅紋設(shè)計(jì)，適合任何身材的MM們穿著。
最適合時(shí)髦黑白款格子襯衫，荷葉邊得領(lǐng)子設(shè)計(jì)非常的有淑女的氣質(zhì)，搭配上短牛仔褲非常的協(xié)調(diào)，很閑身材，出行也很方便。
出游踏青最適合的一款，簡約的款型也可以穿搭出不一樣的風(fēng)采。
踏青的時(shí)候針織衫可以選擇稍微俏皮甜美一點(diǎn)的款式，比如黑色提花套頭衫，加上半透的點(diǎn)綴，更加誘惑時(shí)尚了。針織衫屬于四季百搭的單品，任何裙裝褲裝，方便穿搭，又能穿出甜美又不失休閑大方的春天味道。
輕盈靈動(dòng)，別致的藤編包錦上添花帶來濃濃田園氣息。碎花在花叢中有小清新的特質(zhì)。
休閑服顯得比較輕松舒適，主要是在踏青過程中比較省心。
裙子配牛仔外套，比較小清新和青春的穿法，關(guān)鍵是不會(huì)冷又顯得淑女，比較適合田園的環(huán)境，適合各種自拍。
春季初期，天氣尚未變暖，穿的衣服還是要以保暖為主。但是笨重的冬季衣物可能會(huì)造成旅游的負(fù)擔(dān)，所以要盡量選擇輕便一點(diǎn)的春季戶外服裝。由于旅游肯定涉及到一些徒步行走等運(yùn)動(dòng)，所以還要注重衣服的透氣性好不好，這樣才會(huì)避免大汗淋漓黏答答的難受，讓自己更加舒適。?
褲子要以輕便為主，彈性和吸汗性為輔。有助于汗液蒸發(fā)，時(shí)刻保持身體干爽，且搭配高強(qiáng)度拉伸面料，彈性很好，實(shí)用耐穿。
出去旅游，穿什么鞋子可以說很重要。因?yàn)檎麄€(gè)旅游當(dāng)中，自己的雙腳是最累的。所以，在穿什么鞋子方面一定要慎重選擇。如果長時(shí)間地徒步行走，可以考慮選擇徒步鞋；如果會(huì)走崎嶇不平的山路，山地越野鞋是比較好的選擇。如果兩者都涉及，出門便可兩雙類型的鞋都備著。
現(xiàn)在的氣溫，冷熱無常，因此在準(zhǔn)備踏青的前一晚最好關(guān)注第二天的天氣狀況。如果可能下雨最好帶把雨傘。
大家最好提前了解路線，如果要去的地方不太熟悉的話，建議準(zhǔn)備一份當(dāng)?shù)氐貓D，以免迷路。
由于踏青可能會(huì)出汗，所以運(yùn)動(dòng)服要選擇寬松、柔軟、彈性好、吸水性好的服裝，運(yùn)動(dòng)鞋則應(yīng)具備透氣性好，鞋面舒適貼腳，鞋底要有適量的厚度，有較好的彈性。
很多市民踏青時(shí)都喜歡自己帶零食(建議不要帶瓜子類的)，因?yàn)榉奖銓?shí)惠，但很多地方?jīng)]垃圾箱建議帶個(gè)方便袋裝垃圾。
春天容易感染疾病如黃連素等治療腹瀉和消炎的藥物。也可帶一些必備藥品，如板藍(lán)根、速效傷風(fēng)膠囊等。
春季濕潤，容易滋生細(xì)菌，要盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。
花粉過敏癥一般表現(xiàn)為呼吸道和眼部出現(xiàn)不適癥狀，如鼻塞、打噴嚏等，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣。因此，有過敏反應(yīng)的人盡量不要選擇出行，如需外出，要備上脫敏藥物，如苯海拉明、撲爾敏等。
春游踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠(yuǎn)春游，舟車之累，身心疲憊，既不利于健康，也減少了興趣。另外，要補(bǔ)充各種營養(yǎng)不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現(xiàn)心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應(yīng)盡早休息，切忌勉強(qiáng)。
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲滋生的季節(jié)，如果你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。
踏春時(shí)，應(yīng)盡量避免走陡峻的小路，不要獨(dú)自攀登山林石壁。同時(shí)，凡患有心血管疾病的人，要隨身帶好常用的急救藥品。
春季萬里無云的天氣，紫外線較強(qiáng)，春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔,它會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅發(fā)熱,千萬別用冷水洗面,應(yīng)該讓皮膚休息一會(huì)兒再用溫水洗。另外，春季皮膚容易脫水，嘴唇和手足容易干裂開口，面部易起皺紋，甚至出現(xiàn)頭暈眼花。要及時(shí)涂抹防曬用品，但不要化妝，因旅行中很容易出汗，很容易引發(fā)毛囊炎或化妝品感染。
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