很多有血壓的朋友都會每天吃素菜，但是事實上并不是吃素菜就一定會有降血壓的效果，不過的確有很多蔬菜對于血壓非常有幫助，更加合適的食物選擇才是健康飲食的關鍵。...【詳情】
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2015-12-15
飛蚊癥是一種眼科疾病，大家都知道眼睛對于我們的重要性，眼睛出了問題我們的人生就只剩下黑暗，當你的眼睛出現飛蚊時你就需要開始關注你的眼睛健康了，如果已經出現了，如果正確的保養與預防才是正確之道。...【詳情】
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2015-12-14
到了冬天寒冷的時候，大家總是想多吃點補充身體的熱量抵御寒冷，也因此胃口非常之好，再加上冬天衣服都比較厚重，所以身體加重了也很難發現，其實生活中只要大家多嚼幾次就可以產生抑制食欲的效果，多吃青背魚、進食速度較緩慢的人，更可以避免因為吃太多所造成的肥胖問題。...【詳情】
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2015-12-14
當身體出現了感冒、呼吸道等疾病時便會出現喉嚨卡痰、咳嗽等癥狀，這些癥狀在中醫中卻有不同的見解，其中不僅肺有問題，胃也需要好好保養，以下為大家推薦4痰型體質吃哪些東西合適。...【詳情】
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2015-12-14
每天都會吃東西喝水，這些都會為身體補充水分，而當補充的水分造成了多次小便情況，大家就需要考慮是否有多尿情況，關鍵是多尿所引起的原因需要大家多多關注。...【詳情】
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2015-12-13
進入寒冬寒流一波波來襲，對于有三高的民眾就需要注意自己的飲食與保暖，因為冬季是心血管疾病高發期，如果不注意控制中風等疾病便可能找到你，醫師提醒大家，如果您患有高血壓、高血糖或高血脂以及心血管好發族群，在日常飲食宜清淡、生活有規律、適當吃護心食物，例如深綠色蔬菜、堅果類、魚油等，有助改善血液循環，避免血脂囤積，維持心臟和...【詳情】
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2015-12-11
這幾年中國的空氣質量越來越讓人感覺到擔憂，空氣污染嚴重，近日霾害、懸浮微粒（PM2.5）濃度又有所升高，PM2.5對于人體的危害主要集中在呼吸道與肺部，除了這些還會對大腦有一定的操作并且提升中風機率，那么我們如何來應對PM2.5霧霾呢，15個小妙招大家可以了解一下。...【詳情】
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2015-12-11
中風是高血壓中致死、致殘的最為主要原因，同時對于患者的身心都會帶來非常大的摧殘，一量出現中風如果想要親人更快康復，在飲食與日常護理上都需要進行諸多的注意。...【詳情】
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2015-12-11
體質的好與壞則間接性的決定了你身體的素質，也決定了你的身體狀況，而體質差的朋友主要都是因為生活工作壓力大再加上長期不運動導致，一般都比較集中于中老齡群體之中，以下給大家推薦簡單易行的貓背伸展操。...【詳情】
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2015-12-11
檸檬是我們日常生活中都非常喜歡吃的水果之一，不過檸檬非常的酸卻也是許多人有點避之，但是不得不說檸檬對于身體好處多多，喝檸檬水便是不錯的選擇，可以根據情況調節濃度，以分享各體質正常的喝法，即使怕酸也能安心喝！...【詳情】
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2015-12-10
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