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時間：2018-04-14 08:35:12 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1398
減肥是每個人肥胖的人群所期望的事情，但是并非人人都可以如愿。這個需要一定的毅力喝方法。那么，肉桂茶可以減肥嗎？肉桂茶怎么減肥？
準(zhǔn)確的說肉桂的藥理作用可以夸張血管、促進(jìn)血液循環(huán)，因為血管夸張降血壓到是可能，降血糖就不行了。同時因為促進(jìn)血液循環(huán)可以加速新陳代謝來達(dá)到減肥的效果，但事實上肉桂油同時可以促進(jìn)腸運動，消化機能增強，所以可能你吸收的會更多。最后這個藥吃多了會傷陰。
最簡單的方法，就是泡肉桂茶飲用，但是切記減肥不是一天兩天的事情，減肥是女人終生的美麗事業(yè)，因此若想減肥成功，若想保持苗條的身材，除了不能長期大量飲用肉桂茶外，還注意平時的飲食要清淡些，例如可以吃點高纖維的蔬菜，水果等。除了飲食外，還要適量做點運動，例如工作日的話，可以選擇去遠(yuǎn)一點的餐廳就餐，若帶飯的親們可以在飯后做一下運動。若是周末的話，可以約上三五個朋友一起去騎自行車。
肉桂粉有減肥作用。肉桂粉可以瓦解深層脂肪，對減內(nèi)臟肥胖也很有效。推薦2種食用方法如下：?
肉桂粉蜂蜜水
材料：肉桂2克，蜂蜜5克
操作：每天早餐前30分鐘及睡前，用蜂蜜和肉桂粉沖開水一杯，喝下即可。
提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。
肉桂茶（一天的量）
原料：山楂15克，肉桂3克，生姜15克，水6碗
操作：水煮滾后，將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。
效果：調(diào)經(jīng)順氣，經(jīng)期、停滯期減肥好幫手，這個茶每天任意時段喝都可。
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