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時(shí)間：2018-04-17 16:30:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 651
安化黑茶是湖南的特產(chǎn)之一，去湖南，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這款茶葉，自己用送人都好。那么，安化黑茶可以減肥嗎？安化黑茶怎么減肥？
黑茶可以減肥。
理由：
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。另外，黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。
湖南安化黑茶含有豐富的茶多酚及其氧化產(chǎn)物豐富的茶多酚、氧化物的作用
①這些物質(zhì)能溶解脂肪，促進(jìn)脂類(lèi)物質(zhì)排出；
②能降低血液中膽固醇的含量，從而減少動(dòng)脈血管壁上的脂肪的沉積，降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率；
③能活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)脂肪的含量。
一、早餐膳食：
起床后，用約6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；
二、午餐膳食：
大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；
三、晚餐膳食：
與平時(shí)飯量一致。飯后半小時(shí)，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。
1、黑茶茶性柔和，是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。
2、黑茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對(duì)便秘、尿頻的療效最佳。黑茶補(bǔ)氣固精，對(duì)于男性陽(yáng)痿、前列腺炎也有很好的效果。
3、對(duì)于女人來(lái)說(shuō)黑茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達(dá)到健美皮膚的作用。
4、黑茶保水性能好，喝了皮膚不緊繃，而是光滑鮮嫩。
5、黑茶茶性柔和內(nèi)斂不張揚(yáng)，不刺激，飲后不僅不失眠，而且由于茶性柔和還能夠安神促進(jìn)睡眠。
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