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醋泡黑豆幾天吃一次？醋泡黑豆一次吃多少？

時(shí)間：2016-05-12 16:41:59 編輯：本站整理 1387

很多高血壓的人喜歡吃醋泡黑豆，作為一道涼菜，醋泡黑豆也十分下酒。很多人只是知道醋泡黑豆怎么做，卻不知道醋泡黑豆怎么吃。醋泡黑豆幾天吃一次？醋泡黑豆一次吃多少？醋泡黑豆什么時(shí)候吃比較好？醋泡黑豆有什么作用？

醋泡黑豆

醋泡黑豆一次吃多少

醋泡黑豆的做法

將黑豆下鍋，中火翻炒，或者放足夠的水以中火煮，到表皮爆開（重要），停火。待黑豆晾涼后，將黑豆取出，放入玻璃瓶內(nèi)，倒入黃米醋，全部浸入為止，將玻璃瓶蓋密封好，放置與冰箱內(nèi)或者陰涼處儲(chǔ)存，待到黑豆膨脹之時(shí)便可食用，一般為兩天時(shí)間。中途若發(fā)現(xiàn)醋被吸收了大半可加醋，直到吸收滿為止。

如果是生的泡，30天后吃；如果炒來泡的，7天以后吃；如果是煮七八成熟泡的，3天以后就可吃了。

醋泡黑豆的吃法

按照張悟本先生的說法，每晚5-7點(diǎn)腎經(jīng)最旺的時(shí)候吃，20-30顆左右。如此堅(jiān)持兩月，可強(qiáng)腎烏發(fā)，減肥，女性服用還有緩解婦科病的功效。

醋泡黑豆

醋泡黑豆每次吃多少

醋泡黑豆是一種養(yǎng)生方法。意見建議：醋泡黑豆有補(bǔ)腎、。減肥、明目、烏發(fā)、美白等功效。每次50g左右即可的，每天10粒到20粒。

醋泡黑豆什么時(shí)候吃

醋泡黑豆最好晚上吃，因?yàn)榇着莺诙钩擞忻腊祝瑸醢l(fā)的作用，還有改善長時(shí)間看電視，電腦引起的視力下降，還能解除一天的疲勞，舒緩神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量的作用。但是腸胃不適的時(shí)候不適宜吃，因?yàn)樯詫?duì)腸胃不好。

醋泡黑豆這種養(yǎng)生方法在古時(shí)候就已經(jīng)非常流行了,除了我們所熟知的易經(jīng)和老子等書籍中的記載之外,我國最早的中醫(yī)名著《五十二病房》中就有詳細(xì)的記載,表述出了黑豆和醋一起熬煮,能夠有效的滋養(yǎng)胃腎,預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。除了中醫(yī)古方中的記載之外,醋泡黑豆在我們民間也是口口相傳,是一種流傳非常廣泛的偏方,能夠有效的降低血壓、減肥、美白、治療便秘、解毒和抗感冒等等。

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